|
Пищевая ценность |
|
Порция [] Тимьян (чабрец) 100 г |
|
Количество на порцию |
|
Калории 101 Калории из жиров 15,12 |
|
% Суточное значение* |
|
Всего жиров 1,68 г 3% |
|
Насыщ. жиры 0,47 г 2% |
|
Полиненасыщ. жиры 0,53 г |
|
Мононенасыщ. жиры 0,08 г |
|
Холестерин 0 мг 0% |
|
Натрий 9 мг 0% |
|
Калий 609 мг 17% |
|
Всего углеводов 24,45 г 8% |
|
Пищевые волокна 14 г 56% |
|
Белки 5,56 г 11% |
|
Витамин A 95% |
|
Витамин B6 17% |
|
Витамин C 267% |
|
Ниацин 9% |
|
Тиамин 3% |
|
Железо 97% |
|
Кальций 41% |
|
Магний 40% |
|
Фосфор 11% |
|
Цинк 12% |
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал |
Соотношение БЖУ в продуктеИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 101 ккал?
|
Ходьба |
25 мин. |
|
Бег трусцой |
11 мин. |
|
Плаванье |
8 мин. |
|
Велосипед |
14 мин. |
|
Аэробика |
20 мин. |
|
Работа по дому |
34 мин. |
Знаете ли вы, что:
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.















