Нове дослідження, проведене вченими з Каліфорнійського університету в Берклі, виявило стійкий зв'язок між поганим сном і великим накопиченням токсичних білків, які, як вважається, є патологічною причиною хвороби Альцгеймера. Дослідники припускають, що фрагментований сон може бути ефективним раннім способом прогнозування тих, хто найбільше схильний до ризику розвитку нейродегенеративного захворювання.
Вражаючий обсяг досліджень за останні кілька років був присвячений взаємозв'язку між сном і нейродегенеративними захворюваннями.
Нерегулярний і фрагментований сон - добре відомий симптом хвороби Альцгеймера, і деякі дослідники починають припускати, що поганий сон може бути не тільки наслідком нейродегенерації, пов'язаної з хворобою, але і потенційною причиною.
Дослідження на тваринах і людях ефективно продемонстрували, що всього одна ніч порушеного сну може збільшити накопичення токсичних білків, пов'язаних з хворобою Альцгеймера. Дослідники також вважають, що глибока повільна фаза сну є ключовим механізмом, який наш мозок використовує для очищення від токсичних білків.
«Ми знаємо, що існує зв'язок між якістю сну людей і тим, що відбувається в мозку з точки зору хвороби Альцгеймера», - говорить провідний автор нового дослідження Джозеф Вінер. «Але що не було перевірено раніше, так це те, чи пророкує ваш сон прямо зараз те, що станеться з вами через роки».
Дослідники набрали 32 когнітивно здорових дорослих віком близько 70 років, і всі вони спочатку брали участь у лабораторних дослідженнях сну, що дозволило дослідникам записати вихідну поведінку уві сні. Протягом наступних декількох років випробовувані періодично виконували ПЕТ-сканування, відстежуючи зростання амілоїдних бляшок в їх головному мозку.
Була виявлена чітка кореляція між вихідною якістю сну суб'єктів і накопиченням амілоїдних бляшок протягом наступних декількох років. Зокрема, результати показують, що фрагментований сон і менші обсяги повільного сну без фази швидкого сну сигналізували про найбільше збільшення накопичення амілоїдних бляшок.
«Ми виявили, що сон зараз схожий на кришталеву кулю, яка повідомляє вам, коли і як швидко у вашому мозку розвинеться патологія Альцгеймера», - каже Метью Вокер, старший автор нового дослідження. «Ефективний вимір сну допомагає нам вирушити в майбутнє і оцінити, де буде накопичення амілоїду».
Важливо зазначити, що в новому дослідженні вивчалися тільки розумово здорові літні люди. Таким чином, хоча дослідження дійсно пропонує докази того, що порушення сну може передбачити накопичення амілоїдних бляшок у майбутньому, воно не дає доказів того, що саме ці скупчення безпосередньо призводять до розвитку хвороби Альцгеймера або навіть легкої деменції.
Наступними етапами дослідження буде вивчення того, чи можуть заходи щодо поліпшення якості сну безпосередньо впливати на швидкість накопичення амілоїдних бляшок. Також необхідні довгострокові дослідження, щоб зрозуміти, чи можна знизити ризик хвороби Альцгеймера за рахунок поліпшення поведінки уві сні у суб'єктів середнього віку.
Нове дослідження було опубліковано в журналі Current Biology.
