Поза «Doggy-style» — техника секса, плюсы и минусы

Древние греки называли эту позицию — позой львицы, на сегодня же она широко известна как коленно-локтевая или «поза раком

». Во времена антики позицию также называли «поза левретки» от породы собак-левреток, чьи передние лапы были короче задних. Собственно, последнее название ярче всего иллюстрирует технику занятия сексом в позе
Doggy-style
. Партнерша во время полового акта стоит на коленях, опираясь на локти. Партнер входит в нее сзади, придерживая за ягодицы или бедра.

Поза в стиле «
по-собачьи
» приносит партнерам огромное удовольствие, как в физическом, так и психологическом плане. Мужчина в данном случае занимает доминирующую роль и может себе позволить повысить интенсивность движений и даже жесткость, что по своей природе очень нравится женщинам. Также роль играет глубина проникновения, во время которого происходит отличная стимуляция точки G. Именно этим скорее всего и объясняется тот факт, что Doggy-style является одной из самых любимых и популярных поз во всем Мире. В ней есть нечто животное, что заносит позицию в топ-тройку наиболее возбуждающих поз. Такие данные были получены сексологами в ходе многочисленных опросов, проводившихся в разных уголках планеты.

Поза «догги-стайл», история

Эта поза была известна еще из великой книги о сексе – Камасутре. Изначально ее называли «поза левретки». Об этимологии названия догадаться не сложно, женщина, стоя на четвереньках и изгибая спину похожа на собаку породы левретка. Почему именно она, а не любая другая собака? В Древнем Риме, который, как известно, был довольно раскрепощен в сексуальном плане, эта порода собак была невероятно популярна.

С распространением популярности этой позы ее название было упрощено. Теперь ее все называют «догги-стайл». Из других вариантов названия, привычных любому человеку: «по собачьи», «раком» и, банальное, «мужчина сзади».

В Древней Руси же отношение к позе было очень и очень строгое. И формировала это отношение и наказание за нее церковь. Заниматься сексом в позе раком было аморально, запретно и наказуемо. Считалось, что человек, как существо прямоходящее, не может позволить себе походить на животное.

А женщины, которые этим увлекались – порождение зла. Поэтому, если выяснялось, что кто-то занимался так сексом – человека наказывали. И самым маленьким наказанием было 600 поклонов до земли. А самым серьезным стало отлучение от церкви. Сложно сказать, как именно измерялся уровень греховности. Определялось, как часто такой секс практиковался, кто бы инициатором, жена участвовала добровольно или по принуждению и так далее.

В 21 веке эта поза одна из самых популярных. У нее есть свои минусы и плюсы. Многие считают, что психологически это унижает женщину и указывает на гомосексуальные наклонности мужчины. Так же считается, что эта поза мешает партнерам в установлении эмоционального контакта, ведь они не видят друг друга, мужчина не может считать эмоции женщины.

Отсутствие визуального контакта и излишне агрессивное настроение этой практики добавляет последователей отрицания такой позы в супружеской постели.

Но, тем не менее, это не мешает ей занимать вторую позицию в рейтинге самых практикуемых поз.

Поза собаки это как?

Правильное название ее переводится дословно с санскрита, как «лицом вниз собака». Кому-то упражнение напоминает расслабленно потягивающуюся собаку, а кому-то — треугольник. Чтобы стать в эту позу идеально правильно, вы должны представлять себя не собакой, а горой.

Да, именно горой с вершиной в точке копчика и двумя ровными склонами. С одной стороны — ноги, с другой — туловище головой вниз. Именно такая ассоциация вернее всего поможет вам выполнить упражнение собаки правильно. А ведь только правильное выполнение будет гарантией пользы!

Техника выполнения

Итак, для этой позы понадобятся – мужчина, женщина, и что-то мягкое под коленки. Для классического исполнения девушка становится на четвереньки, упершись в кровать руками или локтями и коленями. Для удобства и более глубокого проникновения полового члена под правильным углом необходимо немного прогнуть спину, так, чтобы таз смотрел вверх.

Мужчина, также стоя на коленях пристраивается сзади, придерживая девушку руками за бедра и выполняя поступательные движения. Классическая поза «догги-стайл» готова, «вы великолепны» (с)!

Здесь главное, что бы у девушки не были слишком слабыми мышцы рук, ведь они будут действовать как основной упор. В противном случае, пару будет качать туда-сюда и никакого толкового секса не получится. Ноги должны быть слегка расставлены, для более глубокого проникновения.

Раком больно?

Не всегда, но бывает. Основная причина этого – потенциально большая глубина проникновения, к которой женщина может быть неравнодушна.

В качестве причины этого также часто упоминается то, что у собаки болит положение . ретроверсия матки . Это врожденный или приобретенный анатомический дефект, с которым живет примерно каждая четвертая женщина. Перекрут матки означает, что матка наклонена назад, а не слегка выгнута вперед. Принимая во внимание вышеупомянутую глубину и угол проникновения, шейку матки можно сильно стимулировать. В одних случаях это вызывает восторг, в других – боль. Что делать, если болит собачья поза? Лучше всего поменять его на такой, который понравится и женщине, и мужчине.

Про

Плюсы и минусы позы

Плюсов здесь просто масса. Стоит начать с того, что эта поза идеальна для тех, кто постоянно думает о том, как он выглядит во время секса. В такой позе партнеры не видят лица друг друга и каждый может полностью расслабиться и сосредоточится на собственном удовольствии.

Если мужчина любит доминировать, но это ему это редко удается делать в жизни, то секс в позе догги способен компенсировать это желание. Здесь мужчина – стопроцентный актив, которым может ощутить власть над женщиной и контроль над ситуацией.

Кроме того, именно он контролируется акт пенетрации: частотность, темп и плотность вхождения. Некоторым женщинам необходимо иногда чувствовать власть мужчины над ними, так что польза очевидна для обоих. Главное, не перегнуть палку, если оба партнера не обсуждали этот момент заранее.

Для любителей садо-мазо это отличный способ попрактиковать свои навыки. Такая позиция наиболее удобная для мужчины в вопросе проявления сексуальной жестокости. Удобно потянуть за волосы или зафиксировать тело партнерши взяв ее за горло. Главное – не перестараться.

Те, для кого сексуальное доминирование на втором плане, а наиболее важными являются тактильные ощущения партнерши, могут насладиться превосходной возможностью стимулировать клитор или ласкать грудь. Кроме того, благодаря углу входа, шанс достичь желанной точки G при вагинальном сексе резко возрастает.

Любителям этой позы будет довольно сложно найти минусы, но все-таки они есть. Не стоит исключать из внимания факт отсутствия зрительного контакта. Нет возможности полноценно обнять партнера, поцеловать его. Если пара долгое время вместе, то этот элемент очень и очень важен. Как минимум, это позволяет понять, получают ли оба партнера удовольствие или кто-то испытывает дискомфорт.

Это особенно важно на фоне того, что такая поза позволяет проникнуть в девушку довольно глубоко. И если половой член партнера слишком большой, то это может доставить партнерше болевые ощущения. А в случае, если член маленький – то удовольствия от такого акта любви может и вовсе не быть.

Да и с психологической точки зрения эта поза ассоциируется с чем-то животным, через чур агрессивным, бесчеловечным.

Преимущества

Польза этого упражнения ощутима:

• укрепляет мышцы ног и спину
• делает икры подтянутыми
• плечи крепкими
• стимулирует кровообращение в области лопаток
• улучшает дыхание

Хотя эта асана и кажется относительно легкой, но требует много активности, что может быть и противопоказанием при некоторых болезнях суставов, спины или травмах. Она заряжает энергией тело и разум, особенно если входит в часть асаны «солнечное приветствие». Те, кто только начинает постигать азы и технику этого упражнения, могут почувствовать улучшение дыхания при регулярных практиках.

Вариации

Поза «догги-стайл» это общее название такого вида секса, когда мужчина находится сзади. За годы, десятки и сотни лет существования она обрела массы различных вариаций, которые позволяют партнерам попробовать новые ощущения. Классический вариант не требует особенных усилий, а вот производные позы нуждаются в некоторой физической подготовке.

• Поза кошки. Исходное положение классическое – девушка встает на колени и опирается на локти, выгибая спину. Изюминка – она прогибается очень и очень низко, так, чтобы грудь практически лежала на кровати. Именно благодаря такому прогибу в пояснице, мужчина может проникнуть в женщину особенно глубоко.
• Любители экспериментов могут эту позу немного доработать. Например, широко раздвигать ноги необязательно обоим партнерам. Это может сделать только девушка, а мужчина, наоборот, плотно сжать коленки. Или же ноги женщины плотно сжаты, а у мужчины максимально раздвинуты. Такие варианты могут добавить новых, более острых и чувственных ощущений.
• Ласточка. Предыдущий вариант, только для акробатов. Повторяем все тоже самое, только в этой позиции девушка вытягивает и приподнимает одну ногу вверх. Сбоку она становится немного похожей на бабочку. Позы, где необходима физическая нагрузка хороши тем, что за счет напряжения мышц оргазм получается более ярким и насыщенным.
• Бабочка. Тут будет не лишним иметь хорошую растяжку. Причем, как девушке, так и ее партнеру. Во избежание травматических ситуаций исполнять этот акробатический трюк лучше на полу. От классического исходного положения остается только факт наличия мужчины сзади.
• Девушка ложится на пол, максимально раздвинув ноги. Руки можно оставить согнутыми в локтях, для лучшей опоры. Тут в игру вступает мужчина. Он садится на колени, максимально разведя их в стороны, и, опираясь руками о пол, входит в партнершу.
• Замок. Такая поза является особенной, так как исключает отсутствие контакта, характерного классическому варианту. Достигается это благодаря тому, что женщина располагается горизонтально, не опираясь на руки. Все остальное остается прежним – мужчина и женщина на коленях, мужчина входит сзади.
• За счет того, что руки женщины остаются свободным, у нее остается возможность обнять его руками за поясницу или обвить руками шею, откинувшись назад. И даже поцелуи становятся возможными в такой позиции. Кроме того, можно обвить партнера ногами, для более плотного контакта. Это усилит трение и обострит ощущения.
• Лакомый кренделек. Для позы с такими специфическим сладким названием потребуется хорошая растяжка и кровать. Партнеры встают на колени перед кроватью, по старой схеме – женщина раздвигает ноги, а мужчина пристраивается сзади. И тут опасный номер – согнутую в колене одну ногу женщина закидывает на кровать.
• В общем-то, на первый взгляд ничего интересного. Но именно в такой позе, мышцы девушки напрягаются, за счет чего сужается влагалище. Плюсом станет более активная стимуляция точки G.
• Стойка на голове. Для любительниц йоги эта поза будет как нельзя кстати. А вот всем остальным от нее лучше держаться подальше, так как в порыве страсти она может быть несколько травмоопасной. Мужчина и женщина встают перед кроватью, он сзади.
• Женщина наклоняется вперед и упирается головой и локтями в кровать, образую букву «Л». Затем она поднимает одну ногу, но не выпрямляет ее. Мужчине лучше придерживать ногу одной рукой. Зачем так усложнять себе жизнь? Эта поза позволяется максимально активно стимулировать точку G, доставив девушке массу удовольствия и мультиоргазмов.
• Головокружительная. Для этой сумасшедшей позы необходимы две вещи: хороший вестибулярный аппарат и край кровати. Классическое исходное положение дополняется тем, что девушка, расположенная на краю кровати, опускает голову вниз так, чтобы она оказалась ниже таза.
• Космические ощущения достигаются за счет прилива крови к голове. А благодаря быстрым движениям мужчины вперед-назад дополнительно активно стимулируется первая треть влагалища. Главное, не заниматься сексом в позе догги стайл всю ночь, иначе потом весь мир будет долго «плыть» перед глазами.
• Царь горы. Если мужчине недостаточно активного доминирования, которое предполагает поза «догги-стайл», можно предложить ему этот вариант со звучным названием. Создает гору подушек на кровати и повторяем все классические действия.
• Ложимся животом на эти подушки так, чтобы бедра были наверху. Мужчина, стоя сзади на коленях, входит в партнершу. Усиленная стимуляция точки G в купе с плотным глубоким проникновением мужского полового члена доставит незабываемые удовольствия.
• Ноги в руки. Удивительная возможность для женщины ощутить чувство полета во время оргазма. Девушка располагается на кровати лежа, лицом вниз, так, чтобы ноги свисали с кровати. Мужчина пристраивается сзади стоя, взяв ноги женщины в руки.
• Во время оргазма можно ощутить незабываемое чувство невесомости, а если мужчина в этот момент переместит руки с ног на бедра, то ощущение покажется просто фантастическим.
• Можешь на него положится. Довольно комфортная и расслабляющая поза для женщины. Мужчина же должен обладать хорошим чувством баланса и устойчивости и иметь среднюю выносливость. Для подобной практики необходимо встать на ступеньку или невысокий бордюр.
• Когда мужчина пристроится сзади, плечами облокотится ему на грудь и полностью расслабиться. Интересный угол вхождения мужского полового члена разнообразит сексуальное удовольствие. Если дома стремянки нет, а на улице заниматься такими вещами не очень хочется, можно повторить такую позу на кровати. Единственное, что на ней придется стоять на коленях, а не полностью на ногах.

Отстройка асаны / контрольные точки

1. контролируйте положение ладоней – они должны быть строго параллельны друг другу;
2. немного разведите пятки наружу, сильнее раскрывая при этом область таза;
3. правая рука и правая нога, левая рука и левая нога должны быть точно на одной линии;
4. пребывая в асане, чувствуйте себя крепко стоящим на земле, активно отталкивайтесь ладонями от пола и вжимайте ступни к полу (пятки – если позволяет растяжка);
5. распределяйте вес равномерно на руки и ноги за счет вытяжения вверх за седалищными костями (копчиком). Не заваливайтесь на руки.
6. не поднимайте голову во избежание защемлений в шее;
7. для поддержания позвоночника стягивайте нижнюю часть живота вверх к бедрам.

Интересные факты и советы

• В таком позе мужчины обычно стараются развести ноги партнерши шире. Как бы странно это не звучало, это означает, что ему недостаточно узко, и таким образом он пытается проникнуть глубже. Чтобы усилить эффект для мужчины, можно скрестить ноги, увеличив плотность проникновения.
• Позе «догги-стайл» посвящено как минимум 1600 песен.
• Если предыдущий вариант не помог, но в паре практикуются анальные игрушки – используйте анальную пробку. Это сделает влагалище ощутимо уже. Также на его член можно надеть эрекционное кольцо.
• Согласно статистике, регулярно эту позу практикует 36% женщин и 44% мужчин.
• В этой позе парни кончают намного быстрее.
• Когда партнерша при позе сзади испытывает болевые ощущения, что бы пара не меняла, скорее всего, у нее во влагалище воспаление. Отличный способ узнать о своем женском здоровье.

Польза

• успокаивает ум и помогает снять стресс и легкую депрессию;
• тонизирует все тело и заряжает энергией;
• снимает головную боль, боли в спине, устраняет бессонницу и усталость;
• растягивает плечи, бицепсы бедер, икры и руки;
• укрепляет руки и ноги;
• помогает облегчить симптомы менопаузы;
• снимает дискомфорт во время менструации – воспользуйтесь опорой под голову при практике асаны для указанной цели;
• помогает предотвратить остеопороз;
• улучшает пищеварение;
• облегчает симптомы при повышенном/пониженном давления, астме, плоскостопии, пояснично-крестцовый радикулите, синусите.

В чем особенности позы догги

Секс в позе догги хорош для пассивных женщин. Мужчина доминирует над женщиной, он актив, а женщина в это время может полностью расслабиться и без проблем достигнуть оргазма. Половой партнер самостоятельно контролирует глубину проникновения и выбирает темп фрикций. Поза догги-стайл отлично подходит для получения вагинального удовлетворения.

Потому что точка G у женщин расположена на передней стенке вагины. Для усиления ощущений некоторые пары пользуются секс игрушками.

Эта поза идеально подходит для пар, которые хотят забеременеть. В этой позе бедра женщины находятся выше уровня туловища. Что позволяет сперме задержаться во влагалище женщины. А значит, шансы для зачатия малыша увеличатся вдвое. Сразу после секса рекомендуют не проводить гигиенических процедур, а немного полежать.

В момент осуществления фрикций девушка имеет возможность помочь партнеру встречными движениями или круговыми. Если поза позволяет, то при половом акте женщине тоже надо двигаться, иначе ее сочтут «бревном». Для мужчины в этой позе в зоне досягаемости грудь девушки и ее попа.

Каждому мужчине хоть иногда надо почувствовать себя самцом. Секс в позе догги помогает мужчине раскрепоститься в постели, перестать сдерживать себя. Возбуждение перерастет в «звериный» инстинкт и даст волю чувствам. Мужчина будет очень благодарен своей партнерше за разнообразие в сексе. В этом процессе женщина может проявить себя за счет смены угла наклона вхождения члена во влагалище. Для этого надо просто сильнее прогнуться. Этот прием позволит войти мужчине еще глубже, что приведет партнера в восторг и заведет его еще больше.

Романтичные пары секс в позе раком практикуют редко. Экспансивным партнерам очень важно смотреть друг другу в глаза во время полового акта, ласкать губы и остальные части тела, которые доступны только в позах лицом к лицу. Но в этом случае девушкам стоит помнить, что хоть иногда надо давать своему мужчине полную власть над собой, чтобы он мог иметь свою женщину, успокоить свое эго.

Время экспериментов

Если ты хочешь вызвать у любимого «убийственную» дозу тестостерона – станцуй стриптиз. Медленные, но уверенные движения бедрами, импровизированный тверк и соблазнительные изгибы тела затмят мужской ум. Подразни его, прижимайся и голубь, шепчи на ухо, что ты завелась. Позволь ему прикасаться к тебе, но не больше. Теперь он в твоем плену – сдерживаться невозможно. А это значит, что самое интересное впереди.

Займитесь сексом перед зеркалом. Вы же любите жаркие сцены из фильмов? И, очевидно, они изрядно вас разжигают. Так зачем стесняться, выключать свет и смущаться?

Пусть одежда летит в разные стороны, градус возбуждения ощущают все соседи, а зеркало подталкивает делать это красиво. Возможно, в какой-то момент ты поймаешь себя на мысли, что процесс похож на игру. Ну и пусть – играй! Главное, чтобы нравилось, язык тела был искренним, а долгожданная дрожь наступила не от холода.

Поза раком: кому она подходит

Эта поза доступна для всех. Некоторые коррективы может вносить время или конституция партнеров. Если предполагается секс «по-быстренькому», то поза догги то, что нужно.

Эта поза позволяет девушке не оголяться полностью. Достаточно обнажить тазобедренную часть туловища. К половому акту можно приступать в любом месте. Мужчине достаточно нагнуть женщину на какую-нибудь опору и вуаля!

Не у всех мужчин члены достаточных размеров. Бывают случаи, что девушка и парень очень нравятся друг другу, но когда дело доходит до сексуальных отношений, то девушка выясняет для себя, что парень не способен ее удовлетворить.

Поза по-собачьи компенсирует такой недостаток мужчинам. Она позволяет доставить удовольствие партнерше даже маленьким органом. При хорошем прогибе со стороны женщины и умелости мужчины находить ту самую точку G, все обязательно получится.

Другое дело, когда у мужчины слишком большое достоинство. Скорее всего, они получат отказ женщины в позе догги. При слишком глубоком проникновении женщине будет очень больно. Но выход есть. Для таких целей существует эрекционное кольцо. Оно не позволяет ввести большой член во влагалище полностью, проникновение осуществится только наполовину.

Поза сзади в сексе для женщины с понижен