Минимум в постели: что должна уметь горячая штучка

Каждая девушка хочет знать секрет, который поможет ей понять, как быть лучшей в постели. Это неудивительно, ведь всегда хочется показать себя с лучшей стороны и оставить приятные воспоминания, и уж тем более, если речь идет о сексе.

Секс – это нечто большее, чем простое удовлетворение потребностей или супружеский долг, выполнение которого обязательно и делается, как рутина. Это искусство и обладать этим должна каждая представительница прекрасного пола.

Стереотипы навязывают нам, что богини в постели — это обладательницы пышной груди и красивых бедер, но, увы, строение тела здесь никак не влияет на то, что эта дама будет вытворять во время секса. Независимо от того, какая у вас фигура, стать лучшей может абсолютно каждая и эта статья поможет понять, как быть лучшей в постели.

Почему важно обладать таким искусствомi

Представьте, что после секса ваш мужчина буквально теряет голову и еще долгое время вспоминает о том, как ему было хорошо находиться с вами. Также его взгляд на вас и отношение поменяются в лучшую сторону. Он начнет носить вас на руках в прямом и переносном смыслах, ведь далеко не каждая девушка способна устроить настоящее любовное шоу в кровати. Вы будете осознавать и чувствовать свою сексуальность, разве это не приятно?

Феминистки считают, что если женщина позволяет мужчине заниматься с ней сексом, то это делает ее зависимой от него. Но так ли это на самом деле? Конечно, нет! Здесь, наоборот, он становится зависим от женщины, ведь потерять такую мастерицу потерять ему вряд ли хочется, поэтому он готов на все ради того, чтобы женщина была с ним.

Одежда для секса

Да, в этом месте нет оговорки. Все привыкли раздеваться, прежде чем лечь в кровать с мужем или любовником. А сегодня попробуем одеться, чтоб очаровать своего избранника. Конечно, речь идет о сексуальном белье. Раздетая женщина не оставляет загадки, она доступна и легко досягаема. А вот полуобнаженная… Такая барышня всегда желанна. Ею хочется обладать, чтоб раздеть и почувствовать.

Каждое прикосновение мужчины к такой загадке будет возбуждающим. Можно надеть любую красоту, начиная с очаровательных кружевных трусиков и заканчивая грациозными чулками с поясом, кожаными сексуальными повязками или корсетами с небольшими завораживающими прорезями для сосков и промежности. Главное приподнести свой наряд мужчине кокетливо, а не вульгарно. Хотя все зависит от мужчины.

Правила и советы2

Итак, чтобы понять, как быть лучшей в постели, вам нужно ознакомиться с правилами и советами. Воплотив их в реальную жизнь, вы можете быть уверены, что с каждым новым разом мужчина все сильнее и сильнее привязывается к вам, а вы набираетесь опыта и совсем скоро станете настоящей богиней!

А если вы хотите превзойти еще и бывшую пассию, тогда стоит прочитать нашу статью, как быть лучше бывшей парня, дальше по ссылке.

• Полностью отдавайтесь процессу. Зачем? А вам бы понравилось заниматься сексом с партнером, от которого нет никакой отдачи? Вот и с вами, если половой акт проходит без особого энтузиазма со стороны девушки, парень заскучает и удовольствие от такого вряд ли получит. Работайте, возьмите на себя роль актива и не забывайте об эмоциях. Но смотрите, не переиграйте! Отдавайтесь в сильные руки мужчины и работайте в команде, и тогда каждый ваш раз будет незабываемым.
• Будьте готовы к экспериментам. Сильному полу нравится разнообразие, и они всегда стараются придумать что-то новое, предлагают это своей партнерше, а в ответ получают категорический отказ. Не нужно быть такой злюкой. Пойдите навстречу идеям вашего любимого, согласитесь и попробуйте.
• Очень вероятно, что вам понравится и возвращаться к обычному и скучному сексу больше не захочется. Также не забудьте об этом сказать своему мужчине, чтобы подобные эксперименты продолжались.
• Направляйте его на правильный путь. Каждая наверняка сталкивалась с тем, что ее партнер просто не может найти, к примеру, клитор. А сказать о том, что он далеко от этого места может далеко не каждая.
• Чтобы направить своего партнера мягко и непринужденно, то можно сделать следующее: говорите «да», а после добавляйте, в каком направлении нужно двигаться. Например, «да, пониже» и так далее. Это «да» в начале внушит мужчине, что он делает все правильно и не отчается от того, что не может найти то самое место.
• Иногда показывайте свой характер. Отказывайтесь и сопротивляйтесь, если партнер предложит вам слегка изменить рутину. Но делайте это не со злым умыслом, а в игривой форме и предлагайте альтернативу. Как уже говорилось выше, то мужчинам нравятся инициативные девушки и у них есть тяга к экспериментам.
• Но и им так же не нравится, когда партнерша всегда готова на все. Создайте иллюзию вашего отказа. Скажите нет, но предложите что-то свое и тогда секс будет разнообразным, но по вашей инициативе. Всем нравится такие девушки.
• Мужчины любят глазами. Им нравится смотреть на женское тело, на его изгибы и формы, а особенно в интимные моменты. Порадуйте своего партнера, перестаньте скрываться под одеялом и переживать о том, что у вас где-то торчит волосок, который пропустили при бритье, или беспокоиться, что у вас животик и его нужно срочно прикрыть.
• Хватит! Если партнер все еще с вами, продолжает любить вас и делить одну постель на двоих, то ему уж точно не важно, что вы внушили себе. Он видит ваше тело полностью, а не отдельные части и не станет выискивать недостатки. Расположитесь сверху и позвольте мужчине смотреть на то, как вы работаете и получаете удовольствие. Он будет без ума.
• Иногда позволяйте страсти брать верх. Что может быть лучше, чем спонтанный, страстный и буквально животный секс? Для мужчин такой внезапный порыв с вашей стороны очень понравиться! Проверьте и убедитесь в этом сами.

Применяйте эти хитрости в вашей интимной жизни и тогда вопрос «Как быть лучшей в постели» решиться сам собой.

Что означает секс для мужчины? Об этом и не только можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Сообщение от редакции

Есть желание узнать еще один очень интересный факт? «Розовые очки» у влюбленных в друг друга людей – это всего-навсего физиологическая реакция организма на влюбленность. Данное удивительное чувство дает толчок для выработки определенных гормонов (серотонина и дофамина) в больших количествах, что снижает работу префронтальной коры головного мозга. В результате этого человек практически утрачивает способность думать здраво и трезво. Именно поэтому объект влюбленности кажется абсолютно совершенным и безупречным, при этом никакие аргументы знакомых или родственников по данному вопросу не воспринимаются. В полной мере физиология!

Волнующая депиляция

Женщина красива в любом образе. Однако большинство мужчин любят именно те образы, которые смотрят на них из обложек соблазнительных журналов или порносайтов. А там все такие стильные и будоражащие мужское желание. Депиляция лобка возбуждает всех представителей мужского пола. Хотя порой неплохо сделать интимную стрижку. Оголенные половые органы волнуют обоих супругов, поэтому удивляйте партнера. Легкая дрожь пробежит по телу, когда рука будет ласкать интимную зону, лишенную всякой растительности. К тому же, если мужчина наблюдает рядом женщину, у которой ухоженная область между прекрасными ножками, он подспудно понимает, что это сделано для него, и влечение усиливается.

Оральные ласки

Есть женщины, которые не готовы ничего слышать об оральных ласках. Такая манера поведения является губительной, так как мужчины ждут этого. А если они не получат оральные ласки, как думаете, что будет дальше?

Всегда стоит развиваться и проявлять свои навыки. Эксперименты обожают все мужчины без исключения, поэтому стоит изредка удивлять его. Оральные ласки по праву считаются одними из лучших.

Однако каждая женщина должна научиться чувствовать своего партнера. Кто-то любит быстрее, другие пытаются быть нежными. Реакция мужчины и его удовольствие — вот за чем необходимо следить.

Как стать лучше в постели: инициатива

Многие женщины считают, что инициатором процесса должен быть мужчина. Это мнение — распространенная ошибка. Порой мужчинам тоже хочется побыть объектом вожделения. Способность начать любовную игру — одна из самых ценнейших. При этом стоит избегать банальных фраз вроде «я тебя хочу», попробуйте зайти издалека. Так, например, можно предложить партнеру сделать массаж или набрать ванну.

Романтическое свидание — отличный способ раскрыться и стать лучшим любовником (или любовницей). Вкусный ужин, приготовленный своими руками, зажженные свечи, подходящая музыка и любимый аромат помогут вам настроиться на нужную волну. Возбуждение, которое вы почувствуете, лучше немного «придержать» до конца вечера. Но вы также можете и «накинуться» на любимого человека в совершенно любой момент. Все зависит от вас и вашего партнера. Улавливайте желания друг друга, только тогда вы сможете стать настоящим гуру.

Как стать лучше в постели

«Дышать полным животом»

Интимная гимнастика – это больше, чем просто тренировка мышц тазового дна. В ней очень много различных направлений и инструментов по работе с мышцами. Самым главным и базовым упражнением, которому стоит научиться всем женщинам, является дыхание полным животом.

Так или иначе женщины сталкиваются с ситуациями, когда им приходится нести что-либо тяжелое, хотя это категорически противопоказано. Когда женщина поднимает тяжесть, для стабилизации опорно-двигательного аппарата создается внутрибрюшное давление, которое помогает равномерно распределить нагрузку между всеми мышцами, убрав ее с позвоночника. Но при этом внутрибрюшное давление и выталкивает внутренние половые органы вниз, что, в свою очередь, приводит к растяжению связок, на которых крепятся органы, и к опущению внутренних органов. Это первая и основная причина, по которой у женщин появляются проблемы с половыми органами.

Для того, чтобы этого избежать, необходимо выполнять упражнение «Полное дыхание животом» и при поднятии каких-либо тяжестей контролировать процесс дыхания, чтобы вдох не останавливался в области диафрагмы (то есть выше пупка), а чтобы воздух шел до нижнего отдела живота. Необходимо дышать не просто полной грудью, а полной грудью и полным животом. Тогда вся нагрузка распределяется между мышцами правильно, и это позволяет минимизировать негативное влияние на внутренние органы.

Автор: Анна РОМАНОВА-КОЛОСОВСКАЯ

Как стать лучше в постели: новые ощущения

Не забывайте экспериментировать. Ежедневные перевоплощения в различные образы — это, разумеется, лишнее, но раз в месяц можно оживить отношения с помощью ролевых игр или просто необычной (разумеется, сексуальной) одежды. Можно ввести новое правило, которое станет для вас своеобразным возбуждающим сигналом. Например, галстук определенного цвета (который женщина наденет на голое тело) или оригинальное постельное белье насыщенного красного оттенка.

Изучайте тело своего партнера, обращайте внимание на его реакцию, эмоции, нарастающее (или снижающееся) возбуждение. Запоминайте все эрогенные зоны. Люди разные, одним нравятся долгие ласки, другие предпочитают более быстрый переход к «активной части». Чем лучше вы будете знать своего партнера, тем больше наслаждения сможете доставить как ему, так и себе.

Экспериментировать можно и с новыми позами, которые должны быть удобными как для вас, так и для вашей половинки. Смените привычное место. Даже если вы переместитесь с кровати на диван, ощущения станут совершенно иными, а вы сможете открыть для себя новые возможности.

к содержанию ^

Что прихватить с собой в кровать?

И снова об игрушках

Мы уже рассказывали тебе о том, какие они бывают и как их выбирать. Поэтому просто напомним: прежде чем приобретать любую из них, обязательно узнай мнение супруги, потому что если она окажется против, то деньги будут выброшены на ветер.

Что-то вкусное и что-то возбуждающее

Еда в постели хороша не только за просмотром вашего любимого сериала или в качестве романтического завтрака в постель, но и как элемент прелюдии. Блюда с афродизиаками, сладость, которую вы будете слизывать друг с друга… Кто сказал, что секс не может быть вкусным?

Секс на шелковых простынях, который нужно попробовать

Это можно считать штампом, но об этом мечтают многие женщины (даже если не признаются в этом). Кстати, если верить опросу американской торговой сети Target Corporation, больше всего дамам нравятся шелковые простыни черного, красного или синего цветов.

А еще шелковым может быть шарф

Применений несколько: ты можешь завязать им глаза или руки своей любимой или с ее согласия привязать ее к кровати. В отличие от наручников или веревок, шарф из этой ткани не оставит следов на нежной коже. Главное, не завязывай его слишком туго.

Ты при галстуке?

В качестве альтернативы ты вполне можешь воспользоваться и своим галстуком. И гораздо лучше будет, если ты не заставишь ее перед этим полчаса искать его в недрах шкафа, а снимешь с себя. И сделаешь это сексуально.

Лубрикант: то, что изменит ощущения

Даже если вам кажется, что вам не нужен лубрикант, все же стоит попробовать какой-нибудь необычный. Съедобный, с разными вкусами, разогревающий (с возбуждающим эффектом) или же тот, что с пролонгирующим эффектом. В его состав входят анестетики, которые отстрочат эякуляцию, а значит, сделают ваш секс длиннее, чем обычно.

Когда стоит воздержаться

Несмотря на то, что интимная гимнастика – это полезный для женского здоровья комплекс, в некоторых случаях от этой затеи женщинам лучше воздержаться. Например, если есть воспалительный процесс или какие-либо инфекционные заболевания, беременность, послеродовой или послеоперационный период до определенного срока. Поэтому прежде, чем начинать занятия, женщине стоит посетить гинеколога.

Кроме того, если упражнения Кегеля женщина может выполнять самостоятельно, то следующим шагом интимной гимнастики важно заниматься с профессиональным инструктором, так как часто бывает, что женщина, имея неподготовленные мышцы, может взять слишком большой вес, а это иногда приводит к опущению внутренних органов. Также если есть воспалительные заболевания, усиление кровообращения может обострить процесс.

Сжимать мышцы

На первоначальной ступени для занятий интимной гимнастикой достаточно одного желания женщины. К примеру, упражнения Кегеля элементарны, незаметны для окружающих и не требуют никакой «спецтехники», их можно выполнять, когда идешь по улице или сидишь на работе.

А на следующем шаге нужен инструктор. При всей кажущейся простоте этого занятия есть определенные правила и динамики, которые нужно отслеживать, и процессы, которые нельзя нарушать. Тренер подберет подходящий тренажер и подскажет, когда можно увеличивать груз в зависимости от целей, которые преследует женщина, и от ее состояния здоровья и физической подготовки.

Если женщина чувствует, что мышцы ослаблены, то подойдут следующие простые упражнения: пытаться управлять струей мочи, сжимать по отдельности вагинальные, анальные мышцы и мышцы пресса.