Как раскрепоститься в постели? 6 вещей, которых молодые парни боятся в сексе

вернуться в раздел

12 марта 2019

3694

Секс для парня — это бочка меда, в которой периодически попадаются ложки дегтя: то не знаешь, как подступиться к девушке, то не можешь понять, как сделать всё хорошо. Отдельный пункт — мужские страхи: мы спросили у молодых парней, чего они боятся в постели. Напомним, про страхи девчонок мы уже поговорили. Спойлер: оказывается, кое-что у противоположных полов совпадает. Может, не такие уж мы и разные?

По полочкам все раскладывает психотерапевт, сексолог Николай Хвощинский.

Страх первый: отсутствие эрекции

Разговоры закончились, поцелуи позади, прелюдия тоже — пора переходить к эндшпилю. Но вот беда: стратегически важная часть тела не подчиняется приказам: эрекция никак не наступает, партнерша явно не в восторге от таких проволочек — и долгожданный секс может вообще не произойти.

Что говорят парни

Сергей: «Со своей нынешней девушкой я начал встречаться в середине 2018-го, а первый секс у нас случился только две недели назад — да, „мариновала“ она меня довольно долго. Я ее люблю, поэтому терпел, но секса ждал сильно: настолько сильно, что в самый ответственный момент у меня не встал. Наверное, это все из-за волнения: все-таки мы очень долго к этому шли, и все последующие разы были нормальными, но после этого случая у меня возникла фобия, мол, а если в следующий раз тоже не встанет или у меня вообще какая-нибудь импотенция разовьется?»

Никита: «Я слышал, что такое бывает из-за стресса: типа ты очень много работаешь, устаешь, а потом сил даже на секс не остается, поэтому у тебя там все вялое. Со мной такого не было, но я думаю об этом каждый раз, когда занимаюсь сексом с новой девушкой: вдруг именно сейчас у меня случится „осечка“? Что делать-то в этом случае?»

Что отвечает сексолог

— В молодом возрасте причиной отсутствия эрекции может быть волнение и отсутствие опыта. Еще на парня влияет информация, мол, настоящий мужчина должен быть готов к сексу в любую минуту, он должен хотеть этого всегда — в этом мужская сила. Этот «образ мужика» висит над головой у парня, и чтобы быть мужчиной, нужно быть сильным в сексе: грубо говоря, если в этом деле что-то не получилось, значит, ты уже не мужик.

Фото: pixabay.com

В первый раз всегда будет страшно, как бы вы ни вычитывали информацию в интернете. Еще многое зависит от партнерши: вообще, в сексе я бы парням советовал не выпендриваться: если у тебя отношения с девушкой, то скажи, что ты волнуешься — не стыдно бояться, стыдно лгать. Не забывайте, что девушке еще нужна нежность — предварительные ласки очень важны, потому что ты и партнерше приятно сделаешь, и сам за это время успокоишься, и у тебя будет нормальная, стабильная эрекция.

В принципе, принять какие-то стимулирующие таблетки можно: чтобы усилить свои возможности, чтобы подстраховаться — главное ознакомиться с противопоказаниями. Но страх может перебить эффект таблеток: стимуляторы помогают, но в первую очередь нужно разобраться с тем, что творится в голове.

Страх второй: боязнь «залета»

Вроде и презервативом вооружился, и девушка противозачаточные таблетки принимает, а кончать все равно страшно — становиться папой совсем не хочется. И ты вроде не то чтобы маленький, но в голове витают те же вопросы, что и у школьника: какие контрацептивы нужно купить и что делать, чтобы через девять месяцев после секса не качать люльку?

Что говорят парни

Саша: «Если честно, перспектива отцовства меня настолько не воодушевляет, что я предпочитаю мастурбацию сексу: рука точно никого не родит. Я не пользовался презервативом в прошлых отношениях (девушка пила противозачаточные), но как мне узнать, что она пьет их постоянно? Вдруг она забыла принять таблетку и у нас будет ребенок, а то и два?»

Фото: jeshoots.com

Артем: «Иногда презерватива под рукой нет, а вероятность секса есть — не будешь же ты от него отказываться? Но я так и не понял, как работает женский организм: я слышал, что даже если ты не кончил внутрь, девушка может забеременеть от смазки, и то, что ты вовремя достал, вообще никак ситуации не поможет: для зачатия хватит предсеменной жидкости. Поэтому да, стремно — папкой из-за одного раза становиться не хочется».

Что говорит сексолог

— Семя может выйти чуть раньше, чем ты успеешь ощутить подступающий оргазм, или ты можешь увлечься и не уловить момент: это ж как щелчок, можно просто не успеть. Прерванный половой акт — это ненадежный способ: во-первых, можно просто не успеть прервать секс, а во-вторых это напрягает и тебя, и партнершу: часть ее сознания будет постоянно контролировать ситуацию и напоминать ей о том, что ты должен выйти из нее. И парню тоже придется напрягаться и себя контролировать, а тут нужно все делать расслабленно. (Впрочем, мы уже упоминали это в прошлом материале. — Прим. TUT.BY).

Секс — это как хорошая езда на лыжах: отдавайся этому делу полностью, а когда начинаешь все контролировать, появляется напряжение. Поэтому лучше использовать презерватив, это самый надежный способ контрацепции. Презерватив может подвести тебя только в том случае, если он порвется или соскочит, в ином случае презерватив никогда не пропускает сперматозоид.

Фото: pixabay.com

Как раскрепоститься и перестать стесняться в постели

Связь между мужчиной и женщиной — лучшее, что может случиться. Она вдохновляет обоих жить счастливую, радостную жизнь, достигать высот, становиться лучше.

Не стыдно любить. Страшно прожить жизнь, ни разу не сдавшись в объятия любви.

Зажатость — чувство, противоположное раскрытию и счастью.

Именно с любимым мужчиной могут произойти ваши самые счастливые моменты. И в постели, и в жизни. Чувственное доверие. Смеяться над фильмом, нежно обниматься перед сном, фотографироваться на прогулке. Слияние, близость — это когда оба переживают сильные впечатления, в этом процессе вы не одна.

Цельность пары не только в постели, но и в самой жизни — вы вместе. Полноценные сексуальные отношения возможны, и пусть это станет реальностью.

…Сексуальность всегда была для меня запретной темой. И во многом болезненной. Без ответов на невысказанные вопросы. После тренинга я научилась принимать себя, понимать свои реакции, желания, переживания, что мне важно, чтобы испытать доверие. Там, где я раньше интуитивно пыталась решать эти вопросы через какие-то внешние атрибуты, сейчас я понимаю на более глубоком уровне взаимоотношений с мужчиной. Результатам нет прецедента: у меня ушли зажимы и беспокойство, я по-новому раскрылась как женщина…

Диана К., врач, г. Тарту.

Автор Майя Рожко

Редактор Тамара Ткаченко

Корректор Анна Сорокина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Страх третий: быстрый оргазм

В отряд «скорострелов» никому не хочется: парни рассчитывают на продолжительное удовольствие, но в большинстве случаев их сил хватает минут на семь. Окей, тебе-то хорошо, а вот твою партнершу такой «спринт» может разочаровать. Возникает вопрос: есть ли жизнь после трехминутного секса?

Что говорят парни

Костя: «Отстойно, когда ты создаешь себе образ мачо, а в итоге „выстреливаешь“ за несколько минут — ты ж перед сексом строишь из себя героя, а в итоге получается пшик. И вот если ты один раз в „пятиминутку“ уложился, то все последующие разы превращаются в игру „кто дольше“: о себе и о партнерше ты вообще не думаешь, а только на часы поглядываешь — сколько там времени прошло, минут десять набралось?»

Саша: «Вот девушка ради тебя красится, наряжается, зовет к себе, наводит романтику, а ты раз — и оцениваешь все ее старания в две минуты секса. При таком раскладе тебе не только перед девушкой стыдно: сам себе противен, потому что все, что ты смог, — это какие-то жалкие две минуты. Страх — это логичное чувство, когда оргазм подступает на самом старте: вдруг партнершу оскорбит такой прикол и больше секса между вами вообще не будет?»

Фото: burst.shopify.com

Что говорит сексолог

— По стандартам медицины, секс, длящийся больше минуты, уже считается нормальным. Вообще, минута — это не так и мало, но тут нужно ориентироваться на партнершу: желательно, чтобы ваши оргазмы были близко друг к другу. Если партнерша недовольна и ей явно маловато, то половой акт можно продлить — это, к примеру, можно сделать с помощью прелюдии. Кстати, с регулярной половой жизнью длительность секса увеличивается: если секс редкий, раз в месяц, то половые акты будут оставаться короткими, а если секс происходит раз в неделю, то его продолжительность будет расти.

Еще нужно беречь себя от инфекций: они могут отразиться на длительности полового акта. Иногда дело может быть в физиологии: крайняя плоть, которая не сдвигается с головки члена, может вызвать раздражение, из-за чего парень будет быстро кончать. Такими вопросами занимаются урологи.

Секс в порно, который идет минут сорок, — это постановка, где идет наложение звука. После десятиминутного секса возбуждение остается на одном уровне — оно не будет расти, человек будет двигаться «на автомате», а потом просто устанет. Один польский сексолог разработал хорошую формулу: 15 минут предварительных ласк, 10 минут самого секса — прекрасно, это отличное времяпрепровождение.

Избавиться от стеснительности возможно

Есть категория женщин, которые в своем окружении замечают в основном только мужчин, и все темы разговоров связаны у них с мужчинами. Другие — обращают внимание в основном на женщин: могут прокомментировать их поведение, манеры, внешность и многое другое, что привлекло внимание.

Такой интерес к окружающим женщинам часто свидетельствует о скрытых страхах по отношению к мужчинам. Такая женщина может даже бояться смотреть в сторону мужчин, останавливать на них взгляд. Страшно — вдруг мужчина тоже посмотрит или что-то скажет, а она не знает, как реагировать. Может покраснеть или начать заикаться и еще глубже уйти в себя. Гораздо спокойнее рассматривать присутствующих дам, рационализируя это для себя различными причинами.

Она даже не замечает своих страхов, не догадывается о них. Из-за этого в одиночестве может пройти вся жизнь. Умница, красавица и самая заботливая в мире женщина так и не заподозрит, что причина одиночества в ней самой, а не в том, что «по статистике» женщин больше, чем мужчин.

Страх четвертый: партнерша рассмеется над моим членом

Каждый парень хочет владеть аккуратным, прямым членом сантиметров эдак в двадцать, но у природы свои правила. Итог: в наших штанах красуются разнокалиберные органы разной степени кривизны и толщины. Мы-то к ним привыкли, но никогда не знаешь, какие чувства нестандартный пенис вызовет у партнерши. Вдруг она засмеется или вообще не захочет к нему прикасаться?

Фото: isorepublic.com

Что говорят парни

Кирилл: «Вот в порно у всех члены сантиметров по 20−25, здоровенные, как дубинки. А у тебя в штанах в лучшем случае сантиметров 16 — что с ними вообще делать? Девушки ведь тоже смотрят порно: наверное, у них есть какие-то ожидания, и мне видеть в их глазах разочарование совсем не хочется».

Максим: «У моего члена непривычная форма: он длинный, но тонкий. Это мне никак не мешает, да и упреков в его сторону я не слышал, но вдруг я когда-нибудь обломаюсь из-за того, что девушке он покажется смешным?»

Что говорит сексолог

— Бывают проблемы эндокринной системы, когда человеку просто не хватает гормонов, из-за чего член действительно может быть маленьким. Но анатомический маленький — это меньше трех сантиметров в спокойном состоянии, а другие размеры не считаются маленькими: если он у тебя в рамках 10−13 сантиметров, то будь спокоен. Вообще, зачем тебе член в двадцать сантиметров, если женская вагина в глубину намного меньше?

Член может быть искривлен, но женщины на это не жалуются — если, конечно, он не искривлен настолько, что само вхождение невозможно — тут уже нужны оперативные вмешательства. А так член может быть накренен в какую-то сторону, но в сексе это непринципиально: не нужно загонятся по этому поводу.

Как преодолеть стеснение?

Первое, что нужно сделать, – это осознать свое стеснение. Встаньте перед зеркалом, критично осмотрите себя и запомните все мысли, которые промелькнут в голове. «Фу, какая морщинистая шея» или «Вот это меня разнесло!». Важно понять, что именно вас не устраивает в себе. Понимаю, неприятный этап. Но он поможет раз и навсегда избавиться от комплексов! Поддержите друг друга: напишите в комментариях, какие комплексы вы у себя обнаружили? Не бойтесь, все ответы анонимны.
Сделали? Тогда приступаем ко второму шагу. На каждый подобранный неприятный эпитет придумайте комплимент. Например, вместо «крысиного хвостика» «шелковистые послушные волосы». Не «маленькая грудь», а «аккуратные подтянутые формы». Дополните их фразами о том, насколько вы сексуальны, красивы, женственны. Запишите всё на диктофон и регулярно слушайте запись.

Третье упражнение. Разденьтесь, включите сексуальную музыку, подойдите к зеркалу и танцуйте. Неловко? Стыдно? Продолжайте! Однажды вы увидите красоту и чувственность вашего тела, сможете посмотреть на себя глазами влюбленного мужчины. От стеснения не останется следа!

Хотите раз и навсегда сформировать здоровую самооценку? Обратите внимание на мои тренинги и курсы, расписание есть на официальном сайте Павла Ракова. Большинство из них направлены на работу с зажатостью, стеснением. На занятиях мы ищем блоки и ошибочные установки, заменяем их позитивным мышлением.

Страх пятый: отсутствие интереса у партнерши

Обидно, когда ты в постели выкладываешься на все 100%, а максимальная реакция твоей девушки — это дыхание. Тоска в глазах, отсутствие инициативы, равнодушие и быстрые взгляды в сторону часов — вот четыре всадника Апокалипсиса, способные испортить любой секс.

Что говорят парни

Дима: «Страшно наткнуться на то самое „бревно“, над которым ты кружишь битый час, а оно вообще никак не реагирует. Секс как бы есть, но какой в нем смысл, если для девушки это такая же будничная ерунда, как стрика или мытье посуды?»

Фото: pixabay.com

Олег: «Неприятно стукаться о ледяную стену: хочется тепла, страсти, а не приевшихся фрикций в миссионерской позе. Вообще, для меня секс — это один из главных факторов в отношениях, и если девушка в постели похожа на манекен, то мне такие отношения не нужны, мучить себя я не хочу».

Что говорит сексолог

— Если вы не видите от партнерши ответной реакции, надо девушку разогреть. Есть разные темпераменты: некоторые просто следят за тем, что делает парень — они изучают партнера, тестируют его. Вообще не нужно на кого-то одного оставлять всю инициативу: пусть ее берет тот, кого сейчас прет. Если тебя поперло, а девушка чем-то озадачена, не спеши: сделай ей массаж, посмотрите видео нормальное, пошепчи ей что-нибудь ласковое — она разогреется и все будет нормально.