Жареные перцы с филе анчоусов в соусе

Простой рецепт очень вкусной закуски итальянской кухни из болгарских перцев и филе анчоусов.

Ингредиенты для «Жареные перцы с филе анчоусов в соусе»:

  • Перец болгарский (около 350 г каждый) — 3 шт
  • Петрушка — 1 пуч.
  • Чеснок (Если зубчик маленький, то можно взять и два. ) — 1 зуб.
  • Перец чили (Половина перца вполне хватит. ) — 1 шт
  • Орехи кедровые — 2 ст. л.
  • Анчоусы — 12 шт
  • Масло оливковое (Примерное количество. Нужно, чтобы масло покрыло смесь из ингредиентов. ) — 200 мл

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4681.3 ккал

белки
372 г

жиры
343.4 г

углеводы
30.2 г

Порции

     

ккал
390.1 ккал

белки
31 г

жиры
28.6 г

углеводы
2.5 г

100 г блюда

     

ккал
192.6 ккал

белки
15.3 г

жиры
14.1 г

углеводы
1.2 г

 

Рецепт «Жареные перцы с филе анчоусов в соусе»:

Для начала нужно нагреть духовку до максимальной температуры.
Тщательно промыть перцы и обсушить. Уложить перцы на противень, застеленный пергаментной бумагой, и готовить в духовке при температуре 180-200 ° около 30-40 минут.

Когда поверхность перцев будет сморщенная и коричневого цвета, можно удалить их из духовки. Затем переложить их на разделочную доску и разрезать аккуратно, перевернуть шкуркой наверх и снять шкурку (нужно делать это быстро, пока перцы горячие, так шкурка чистится очень хорошо, нужно просто поддеть её ножом снизу и снимать вверх). Потом перевернуть аккуратно перцы с помощью ножа или подобного "мясом" вверх и порезать на полоски шириной около 2 см.

Теперь мы готовим начинку и соус. Для этого берём кедровые орехи и немного их измельчаем, можно номом. Режем чеснок, петрушку и красный перчик чили мелко. Всё это в миску и полить оливковым маслом так, чтобы масло покрыло всю нашу массу.

Теперь одну полоску филе анчоусов гладём сверху на полоску перца и по всей поверхности распределяем пол чайной ложки нашей "смеси из орехов и масла"

Скручиваем в рулетик и укладываем в подходящую посуду. Наверх выкладываем одну столовую ложку той же "смеси из орехов".

Хранить эту закуску, покрытую плёнкой, можно в холодильнике, до трёх дней.

Перед подачей на стол украсить салатными листьями Агнца.

И приятного аппетита!

logo