Завтрак на траве

Если вы привыкли к яичнице на завтрак, но вы на пикнике, не отчаивайтесь! При помощи продукции фирмы Forester нет ничего невозможного!

Ингредиенты для «Завтрак на траве»:

  • Листья салата / Салат — 1 пуч.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Чеснок (молодой) — 1 зуб.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
242.7 ккал

белки
11.9 г

жиры
17.4 г

углеводы
9.7 г

100 г блюда

     

ккал
69.3 ккал

белки
3.4 г

жиры
5 г

углеводы
2.8 г

 

Рецепт «Завтрак на траве»:

Есть у Forester решетка со съемными поддонами, как у меня. Есть сковорода-гриль. Вот на одном из этих гаджетов можно приготовить яичницу с зеленью. Возьмем имеющиеся в наличии листики шпината или салата, подвялим их на мангале.

Добавим порезанный молодой чеснок, соль и немного растительного масла.

А теперь самый деликатный момент. Когда зелень будет готова, нужно приготовить из нее ложе для яйца, чтоб не убежало в дырки. Вобъем яйцо и поджарим. Все. Солим, украшаем зеленью и наслаждаемся привычным завтраком на природе.

logo