Запеченные фрукты "Осенняя песня"

Сладкая мелодия осенних лучиков сквозь багряную листву... Яблоки, айва и черника - горячее дыхание холодной поры. Навеяно "Яблоками на снегу" от Helena D.

Ингредиенты для «Запеченные фрукты "Осенняя песня"»:

  • Яблоко — 8 шт
  • Айва — 1 шт
  • Черника — 80 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • Масло растительное (или сливочное) — 2 ст. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1070.5 ккал

белки
6.5 г

жиры
35.9 г

углеводы
172.3 г

Порции

     

ккал
214.1 ккал

белки
1.3 г

жиры
7.2 г

углеводы
34.5 г

100 г блюда

     

ккал
70.9 ккал

белки
0.4 г

жиры
2.4 г

углеводы
11.4 г

 

Рецепт «Запеченные фрукты "Осенняя песня"»:

Сначала берёмся за айву. Режем небольшими ломтиками без сердцевинки. Прокалываем вилкой в нескольких местах каждый ломтик. Немного воды в посудинку (пару ст. л.), айву - туда же. В микроволновку на 7-8 минут. Мощность - 800. Пока айва доходит, берёмся за яблоки. Режем пополам. Удаляем сердцевину. Выкладываем в форму или на блюдо для запекания, куда добавим немного растительного маслица. В каждую половинку кладём немного мёда и несколько ягод черники. У меня была мороженая.

По краям выкладываем практически готовую айву. Почему микроволновка для айвы? Потому что очень нежно, без пересохших резиновых краев, губами можно есть! Да и приятная кислинка к сладким яблокам. Всю эту красу - в разогретую духовку на 30 минут. Температура - 200 градусов.

Готово! Это очень вкусно! И очень быстро!

logo