Запеченная форель со свежим салатом

Форель с набором «Шашлык с дымком» для рыбы Forester.

Ингредиенты для «Запеченная форель со свежим салатом»:

  • Форель — 2 шт
  • Специи (набор «Шашлык с дымком» для рыбы Forester) — 1 пакет.
  • Масло оливковое (extra virgin и для жарки) — по вкусу
  • Шпинат — 80 г
  • Лимон — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Помидоры черри — 1 горст.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1107.3 ккал

белки
199.9 г

жиры
22.6 г

углеводы
20.6 г

Порции

     

ккал
553.7 ккал

белки
100 г

жиры
11.3 г

углеводы
10.3 г

100 г блюда

     

ккал
82.6 ккал

белки
14.9 г

жиры
1.7 г

углеводы
1.5 г

 

Рецепт «Запеченная форель со свежим салатом»:

1. Натереть рыбу снаружи оливковым маслом для жарки, а затем щедро смазать снаружи и внутри смесью специй из набора Forester. Нарезать лимон ломтиками и поместить несколько ломтиков внутрь рыбы.

2. Замочить щепу из набора Forester в пакете на 30 минут. Разбросать влажную щепу на готовые угли.

3. Выложить рыбу на одноразовую решетку-гриль из фольги Forester и обжаривать над углями средней (ближе к низкой) температуры на гриле или на мангале по 6–8 минут на каждой стороне.

4. Заправить шпинат оливковым маслом extra virgin и лимонным соком, посолить и поперчить. Разрезать помидоры на четвертинки и смешать со шпинатом. Аккуратно поместить салат внутрь готовой рыбы и подавать.

logo