Закуска "Мужская"

Это блюдо сочетает в себе хрустящую поджаристую гренку и сочное мясо которые уравновешены легким соцветием цветной капусты под золотистой сырной корочкой. Отличный перекус или обед в дорогу.

Ингредиенты для «Закуска "Мужская"»:

  • Хлеб — 6 ломт.
  • Фарш мясной — 300 г
  • Капуста цветная — 300 г
  • Перец черный — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сырок плавленый — 1 шт
  • Масло сливочное — 20 г

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1324.3 ккал

белки
41.8 г

жиры
42.8 г

углеводы
105.6 г

Порции

     

ккал
441.4 ккал

белки
13.9 г

жиры
14.3 г

углеводы
35.2 г

100 г блюда

     

ккал
139.4 ккал

белки
4.4 г

жиры
4.5 г

углеводы
11.1 г

Рецепт «Закуска "Мужская"»:

Хорошо смажьте форму сливочным маслом.
Сделайте из хлеба круглые кусочки по размеру форм и положите их сверху на дно.
Смешайте свиной фарш с солью и черным перцем. Сформируйте мясные шарики и уложите их сверху хлеба.
Разделите цветную капусту на соцветия и выложите по одному сверху фарша.
смешайте одно яйцо с плавленным сырком и поучившейся массой покройте сверху капусту.
Запекайте, в разогретой до 200 градусов духовке, 30-40 минут.

logo