Закуска из салаки с картофелем

Закуска из салаки с картофелем

Рыбка с картошечкой и маринованным лучком, беспроигрышный вариант. Готовится быстро, получается вкусно.

Ингредиенты для «Закуска из салаки с картофелем»:

  • Салака — 6 шт
  • Картофель (отварной в мундире) — 3 шт
  • Хлеб (желательно ржаной или бородинский) — 1.5 ломт.
  • Лук красный — 0.5 шт
  • Соль
  • Сахар — 0.5 г
  • Уксус — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2907 ккал

белки
317.4 г

жиры
134.1 г

углеводы
105.5 г

Порции

     

ккал
484.5 ккал

белки
52.9 г

жиры
22.4 г

углеводы
17.6 г

100 г блюда

     

ккал
125.3 ккал

белки
13.7 г

жиры
5.8 г

углеводы
4.5 г

 

Рецепт «Закуска из салаки с картофелем»:

Картошку отварить в мундире. Я взяла не крупный картофель, если крупный брать, то хватит и 2 шт.

Нарезать лук кольцами. Залить крутым кипятком и слить воду.

Добавить соль, сахар, масло и уксус.

Всё перемешать и оставить мариноваться 15 мин.

Хлеб подсушить на сухой сковороде.

В кухонном комбайн измельчить в крупную крошку.

Рыбу почистить, аккуратно удалить хребет.
Можно использовать любую рыбу, селёдку, кильку, кому что нравится.

Картофель почистить, разрезать на две половинки. Я ещё снизу подрезала, чтоб был устойчивый.

На картофель выложить хлебную крошку.

Затем маринованный лучок.

Рыбу свернуть и сверху насадить на шпажку.

Приятного аппетита!

1

2

3

4

logo