Закуска из курицы "И в пир и в мир"

Не хлопотная, экономная и интересная закуска. На случай неожиданных гостей и не только.

Ингредиенты для «Закуска из курицы "И в пир и в мир"»:

  • Помидор — 3 шт
  • Рис (Отварной) — 3 ст. л.
  • Филе куриное (Филе) — 1 шт
  • Приправа (Листы для жарки Магги)
  • Майонез — по вкусу
  • Петрушка — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
470 ккал

белки
63 г

жиры
4.7 г

углеводы
37.5 г

100 г блюда

     

ккал
71.2 ккал

белки
9.5 г

жиры
0.7 г

углеводы
5.7 г

 

Рецепт «Закуска из курицы "И в пир и в мир"»:

Филе заворачиваем в лист для жарки, готовим по инструкции на упаковке.

Рис, мелко нарезанное филе, петрушку, майонез и соль перемешиваем.

Помидоры разрезаем на 2 части, удаляем сердцевину.

Наполняем помидоры начинкой и подаем.

 

logo