Яичный коблер с кабачком

Яичный коблер с кабачком

Из обычных кабачков можно приготовить несметное количество блюд с потрясающим вкусом.

Ингредиенты для «Яичный коблер с кабачком»:

  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Сливки — 100 мл
  • Батон — 500 г
  • Кабачок — 500 г
  • Помидор (средние) — 2 шт
  • Масло оливковое — 4 ст. л.
  • Пармезан — 2 ст. л.
  • Крошка хлебная — 2 ст. л.
  • Базилик (рубленый) — 2 ст. л.
  • Соевый соус (нат. сваренный + 3ч.л. сладкого) — 2 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3388.9 ккал

белки
96.3 г

жиры
180.2 г

углеводы
320.4 г

Порции

     

ккал
564.8 ккал

белки
16.1 г

жиры
30 г

углеводы
53.4 г

100 г блюда

     

ккал
192.6 ккал

белки
5.5 г

жиры
10.2 г

углеводы
18.2 г

 

Рецепт «Яичный коблер с кабачком»:

Ингредиенты. Поставить духовку на разогрев 190

Форму выстлать бумагой. Яйца взбить с натуральным соевым соусом, сливками, поперчить. Если вам соли мало от соуса, то подсолить. Хлеб нарезать на 15-18 кусочков, в зависимости от размера вашей формы. Окунуть его в яичную смесь и выложить дно и края формы. Запекать 5 минут.

Помидор нарезать кружками.

Кабачок натереть на крупной тёрке, обжарить на 2 ст. л. масла с добавлением сладкого соевого соуса и оставшейся яичной смесью. Добавить 2/3 сыра, хлебные крошки, нарезанную зелень.

Массу выложить в форму на ломтики хлеба Сверху распределить кружки помидора, посыпать оставшимся сыром, сбрызнуть растительным маслом

Выпекать 35-40 минут, если верх начинат гореть, а кабачок ещё сырой, накрыть форму фольгой. Вот, что получается!






















Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857

logo