Приятный на вкус и простой в приготовлении напиток. Он помогает моделировать фигуру и приводит в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.
Создатель этой минеральной воды - доктор Синтия Сасс. Она утверждает, что 1,5 литра такой жидкости в день в сочетании с диетой, которая не превышает 1400 к/калорий в день, помогут регулировать вес и привести фигуру в порядок.
Ингредиенты
- Вода - 1,5 л
- Огурец - 1 шт.
- Корень имбиря - 1 ст.л.
- Мята перечная - 10 листиков
- Лимон - 1/2 шт.
Информация
Напиток Порций - 1,5 л Время приготовления - 8 ч
Огурец помыть, нарезать тонкими ломтиками.
Лимон нарезать тоненькими дисками.
В кувшин налить 1,5 литра чистой воды, желательно из родника. Добавить ломтики лимона и огурца.
Листья мяты порвать на небольшие кусочки, добавить в воду.
Имбирь почистить, натереть на тёрке.
Готовят такую воду вечером и оставляют ее на ночь в холодильнике. Употребляют на следующий день. Норма - 1,5 литра напитка за сутки.
Если нет родниковой воды, то допустимо использовать любую столовую минеральную воду без газа.
Овощи, цитрусовые и коренья необходимо тщательно мыть в проточной воде и обсушивать бумажным полотенцем перед использованием. При попадании капель сырой жидкости напиток может быстро испортиться.
Для более эффективной отдачи компонентами полезных веществ рекомендуется их измельчить на крупной терке.
На заметку! К напиткам для похудения можно смело отнести вкусный и полезный молокочай.
Смотрите, как сделать правильный коктейль для похудения:
