Этот салатик ну никак не ""мужской"". А нам, милым и красивым, он очень полезен. И витаминов много, и фигуре не вредит, и просто очень вкусно!
Ингредиенты для «Витаминный салат ""Для нас, красивых!""»:
- Морковь — 1 шт
- Сельдерей черешковый ( корневой) — 1 шт
- Яблоко — 2 шт
- Слива — 3 шт
- Йогурт ( натуральный) — 1 бан.
- Соль ( по вкусу)
- Перец черный ( молотый)
- Зелень ( сушеная)
- Сок лимонный
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Витаминный салат ""Для нас, красивых!""»:
Морковь и сельдерей нашинковать соломкой.
Добавить порезанные тонкой соломкой яблоки и сливы.
Добавить соль, перец, травки сушеные (какие любите), перемешать.
Сделайте соус, добавив в йогурт по вкусу лимонный сок и соль.
На тарелку выложите горкой салат, сверху несколько ложечек соуса. Присыпьте цедрой лимона.
Приятного аппетита!!!















