Вінегрет на грінці

Хочу запропонувати вам салат «Вінегрет» з чесно-імбирними грінками. Соковито і хрустяче!

Інгредієнти для «Вінегрет на грінці»:

  • Хліб (чорний, пісний) - 5 ломт.
  • Олія соняшникова (ТМ Олейна) - 5 ст. л.
  • Часник - 2 зуб.
  • Імбир - 0,5 ч. л.
  • Капуста білокачанна/Капуста -5 стак.
  • Огірок солоний - 1 шт
  • Буряк - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сіль - до смаку

Час приготування: 15 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1263.4 ккал

белкі17.9
р

жири81.2
р

вуглеводи114.9
р

Порції

     

ккал
252.7 ккал

білкі3.6
р

жири16.2
р

вуглеводи23
г

100 г страви

     

ккал
188.6 ккал

білкі2.7
р

жири12.1
г

вуглеводи17.1
г

Рецепт «Вінегрет на грінці»:

Постний хліб порізати на ломтики потрібного розміру.

У соняшникову олію додати подрібнений часник.

Додати мелений імбир.

Вилити масло з часником та імбірем у сковороду і обсмажити хліб.

Готові грінки прибрати зі сковороди.

Нашинкувати дрібно капусту і розім'яти руками.

Додати до капусти подрібнену ріпчасту цибулю і часник до смаку.

Додати порізаний на шматочки огірок.

Додати дрібно порізаний буряк. Перемішати. Заправити салат соняшниковою олією. Посолити до смаку.

Салат кладемо на грінки і подаємо до столу.





Приємного апетиту!

logo