Хочу запропонувати вам салат «Вінегрет» з чесно-імбирними грінками. Соковито і хрустяче!
Інгредієнти для «Вінегрет на грінці»:
- Хліб (чорний, пісний) - 5 ломт.
- Олія соняшникова (ТМ Олейна) - 5 ст. л.
- Часник - 2 зуб.
- Імбир - 0,5 ч. л.
- Капуста білокачанна/Капуста -5 стак.
- Огірок солоний - 1 шт
- Буряк - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Сіль - до смаку
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі17.9 |
жири81.2 |
вуглеводи114.9 |
Порції |
|||
|
ккал |
білкі3.6 |
жири16.2 |
вуглеводи23 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
білкі2.7 |
жири12.1 |
вуглеводи17.1 |
Рецепт «Вінегрет на грінці»:
Постний хліб порізати на ломтики потрібного розміру.
У соняшникову олію додати подрібнений часник.
Додати мелений імбир.
Вилити масло з часником та імбірем у сковороду і обсмажити хліб.
Готові грінки прибрати зі сковороди.
Нашинкувати дрібно капусту і розім'яти руками.
Додати до капусти подрібнену ріпчасту цибулю і часник до смаку.
Додати порізаний на шматочки огірок.
Додати дрібно порізаний буряк. Перемішати. Заправити салат соняшниковою олією. Посолити до смаку.
Салат кладемо на грінки і подаємо до столу.
Приємного апетиту!















