Веганский плов с помидорами

Вкусный веганский плов для самых ленивых и вечно опаздывающих ;)

Ингредиенты для «Веганский плов с помидорами»:

  • Рис — 0,5 стак.
  • Помидор — 1 шт
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Вода — 2 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
203.6 ккал

белки
0.7 г

жиры
20.2 г

углеводы
5 г

100 г блюда

     

ккал
31.3 ккал

белки
0.1 г

жиры
3.1 г

углеводы
0.8 г

 

Рецепт «Веганский плов с помидорами»:

Масло добавляем в кастрюлю, доводим до кипения.
Очищаем помидор от шкурки и нарезаем на кубики, кидаем в кипящее масло. Тушим минуты 3.
Промываем рис и насыпаем в кастрюлю, добавляем воду, солим, перемешиваем.
Закрываем крышку.
Каждые 10 минут хорошо перемешиваем. Варим до готовности (примерно, 30 минут)

По желанию, можно добавить черный перец.

Приятного аппетита!

logo