Утка по-монастырски

Нежный вкус риса, запеченного с луком и уткой. Очень вкусно.

Ингредиенты для «Утка по-монастырски»:

  • Утка — 1 шт
  • Рис — 2 стак.
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Перец черный

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
7825.6 ккал

белки
308.1 г

жиры
614.5 г

углеводы
284.9 г

Порции

     

ккал
869.5 ккал

белки
34.2 г

жиры
68.3 г

углеводы
31.7 г

100 г блюда

     

ккал
294.2 ккал

белки
11.6 г

жиры
23.1 г

углеводы
10.7 г

 

Рецепт «Утка по-монастырски»:

Отварить утку до готовности в солeной воде. Растопить масло и обжарить сухой рис до золотистого цвета и выложить в противень с глубокими бортами и слегка присолить. Нашинковать лук и обжарить до золотистого цвета и выложить поверх риса. Разобрать утку на кусочки и укрыть лук. Залить 4 -мя стаканами утиного бульона. солить перчить по вкусу. Запекать в духовке 200 град около 25 30 минут пока весь бульон не впитается в рис. За счeт обжарки в сухом виде вкус у риса получается другим. Выкладываем на тарелки делаем салатик по вкусу и наслаждаемся нежным вкусом риса и мяса.
Приятного аппетита

P. S Может и с курицей получится не плохо ; -) но можно по эксперементировать.

logo