Простое и вкусно блюдо для семейного обеда.
Ингредиенты для «Утиная грудка с картофелем и помидорами»:
- Грудка утиная — 800 г
- Соевый соус (Для маринада) — 4 ст. л.
- Перец черный (Для маринада) — 1/2 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Приправа (Готовая приправа для мяса. Состав: лук, паприка, кориандр, мускатный орех, кумин, перец чёрный, чеснок, майоран, базилик, перец красный, чабер.) — 1 ст. л.
- Помидоры черри — 10 шт
- Картофель (Не крупный картофель) — 8 шт
- Пряности (Для картофеля. Пряная сушеная зелень (укроп, петрушка, базилик)) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Вода — 1/2 стак.
- Розмарин — 3 веточ.
- Сироп лимонный (Лимонная заправка для маринада) — 2 ст. л.
Время приготовления: 90 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Утиная грудка с картофелем и помидорами»:
Ингредиенты для приготовления утиной грудки с картофелем и помидорами в духовке.
Готовим маринад для грудки.
В миску добавить приправу для мяса (1 ст. ложку), соевый соус, соль, черный молотый перец.
Добавить лимонную заправку.
Смесь размешать.
Утиную грудку равномерно покрыть приготовленной смесью.
Емкость с грудкой покрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 6-7 час., можно на ночь.
Картофель порезать ломтиками, добавить к картофелю соль по вкусу, растительное масло (2 ст. ложки), пряную сушеную зелень (укроп, петрушка, базилик) 1 ч. ложку.
Покрыть равномерно картофель приготовленной смесью.
На утиной грудке сделать надрезы.
Грудку выложить в форму для запекания, добавить на дно формы 1/2 стакана воды.
Выложить картофельные ломтики, порезанные помидоры черри.
Добавить веточки розмарина.
Форму накрыть фольгой и отправить в разогретый до 220-230 С духовой шкаф.
Запекать примерно 30 мин., затем проверить на вилочку.
В данном случае каждый ориентируется на свою духовку, у всех они разные.
Возможно в отдельных духовках температурный и временнОй режим следует уменьшить или наоборот увеличить.
Запекать блюдо до готовности. За 5-10 мин. до готовности снять фольгу и подрумянить блюдо на гриле.
Приятного аппетита!