Творожно-шпинатная запеканка

Творожно-шпинатная запеканка

Запеканка, где чередуются шпинат и творог.

Ингредиенты для «Творожно-шпинатная запеканка»:

  • Тесто слоеное (или подслащенное песочное) — 250 г
  • Творог — 400 г
  • Шпинат (замороженный - 1 упак. или свежий - 500 г) — 500 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сахар — 3-4 ст. л.
  • Чеснок — 3-5 зуб.
  • Сметана — 250 г
  • Сыр твердый (тертый) — 150-200 г
  • Масло сливочное

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2721.1 ккал

белки
165.4 г

жиры
130.5 г

углеводы
227 г

Порции

     

ккал
340.1 ккал

белки
20.7 г

жиры
16.3 г

углеводы
28.4 г

100 г блюда

     

ккал
146.3 ккал

белки
8.9 г

жиры
7 г

углеводы
12.2 г

 

Рецепт «Творожно-шпинатная запеканка»:

Шпинат разморозить, отжать (я брала уже мелко нарезанный). Обжарить на небольшом кол-ве растительного масла.

Добавить сахар и несколько ст. л. сметаны. Размешать.

Творог размять, добавить яйца, чеснок, сметану, соль и половину тертого сыра. Хорошо растереть.

На тесто равномерно выложить половину шпината, затем половину творога, снова шпинат и творог.

Посыпать оставшимся сыром и разложить хлопья сливочного масла.

Выпекать в разогретой духовке около 40 -50 минут (в зависимости от духовки) на средней полке.

logo