Очень полезная запеканка без сахара и муки.
Ингредиенты для «Творожная запеканка с курагой и изюмом»:
- Творог — 500 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
- Курага — по вкусу
- Изюм — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Творожная запеканка с курагой и изюмом»:
Подготавливаем необходимые ингредиенты.
Протираем творог, чтобы не осталось больших комочков.
Разбиваем яйца и отделяем белки от желтков.
Желтки соединяем с протертым творогом.
А белки взбиваем до пенки (можно добавить немного сахара).
Нарезаем курагу.
Смешиваем творог с взбитыми белками и высыпаем разрыхлитель. Добавляем сухофрукты (можно использовать все, что душе угодно))). Я люблю еще добавить ванили и чуть-чуть корицы.
Выкладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут, выпекаем при температуре 190-200 градусов.
Остудить и можно подавать к столу)
Так как запеканка без сахара, мы очень любим ее с ложечкой меда или варенья. Приятного аппетита!

