Творог с овощами и зеленью

Начинка из творога домашнего 5% с овощами и зеленью для тарталеток, валованов, профитролей, крекеров и хлебцев. Так же можно фаршировать этой начинкой кружочки огурчиков или помидоров. Полезно и вкусно. Для тех, кто не особо любит творог, особенно в сладком виде. Идеальная закуска для праздничного стола.

Ингредиенты для «Творог с овощами и зеленью»:

  • Творог — 300 г
  • Помидор — 2 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Сметана — 100 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Укроп — по вкусу
  • Кинза — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
603.6 ккал

белки
60.5 г

жиры
26.1 г

углеводы
32.6 г

100 г блюда

     

ккал
77.4 ккал

белки
7.8 г

жиры
3.3 г

углеводы
4.2 г

 

Рецепт «Творог с овощами и зеленью»:

В миску выкладываем творог, выдавливаем чеснок и добавляем рубленую зелень. Добавляем сметану и все перемешиваем. Огурец очищаем от кожуры и режем мелким кубиком. Помидор очищаем от сердцевины и отделяем мякоть от кожицы, нарезаем мякоть мелким кубиком. ( сердцевина и кожура нам не нужны). Резанную мякоть помидора и огурца смешиваем с творогом и фаршируем тарталетки, валованы и тд. Или просто мажем на хлеб.

logo