Тушеные овощи с копченой колбасой

Отличный вариант для ужина.

Ингредиенты для «Тушеные овощи с копченой колбасой»:

  • Помидор — 4 шт
  • Перец болгарский — 4 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Капуста белокочанная / Капустa — 0,5 вилок
  • Масло растительное — 4 ст. л.
  • Укроп — 0,25 пуч.
  • Соль — по вкусу
  • Колбаса — 100 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
914.3 ккал

белки
21.2 г

жиры
71 г

углеводы
49.7 г

Порции

     

ккал
228.6 ккал


белки
5.3 г

жиры
17.8 г

углеводы
12.4 г

100 г блюда

     

ккал
82.4 ккал

белки
1.9 г

жиры
6.4 г

углеводы
4.5 г


 

Рецепт «Тушеные овощи с копченой колбасой»:

Помидоры, лук и перец нарезаем полукольцами.

Копченную колбасу нарезаем соломкой. Оно придаст легкий копченный привкус нашему блюду.

Капусту мелко шинкуем.

На разогретую сковородку с маслом отправляем помидоры, лук и перец. Обжариваем их несколько минут и следом добавляем колбасу. Когда овощи немного потушатся, добавляем капусту. Всю эту овощную смесь хорошенько перемешиваем, солим, перчим по вкусу и тушим под крышкой минут 15 -20до готовности. В конце добавляем укроп.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo