Отличный вариант для ужина.
Ингредиенты для «Тушеные овощи с копченой колбасой»:
- Помидор — 4 шт
- Перец болгарский — 4 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 0,5 вилок
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Укроп — 0,25 пуч.
- Соль — по вкусу
- Колбаса — 100 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Тушеные овощи с копченой колбасой»:
Помидоры, лук и перец нарезаем полукольцами.
Копченную колбасу нарезаем соломкой. Оно придаст легкий копченный привкус нашему блюду.
Капусту мелко шинкуем.
На разогретую сковородку с маслом отправляем помидоры, лук и перец. Обжариваем их несколько минут и следом добавляем колбасу. Когда овощи немного потушатся, добавляем капусту. Всю эту овощную смесь хорошенько перемешиваем, солим, перчим по вкусу и тушим под крышкой минут 15 -20до готовности. В конце добавляем укроп.