Тушеная курица с брокколи

Очень вкусный и простой вариант приготовления курицы с совощами

Ингредиенты для «Тушеная курица с брокколи»:

• Филе куриное — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Брокколи — 300 г
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Горчица — 1 ч. л.
• Зелень (по вкусу) — 1 пуч.
• Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
• Вода — 200 мл

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тушеная курица с брокколи»:

1. курицу обжариваем на среднем огне
2. добавляем морковку и лук, жарим все вместе 5 минут
3. добавляем брокколи и перемешиваем
4. добавляем томатную пасту, горчицу, зелень, соль, воду. Перемешиваем, даем закипеть, убавляем огонь и тушим под крышкой 20 минут