Тушеная капуста с рисом от «Помидорки»
Ингредиенты для «Тушеная капуста с рисом в мультиварке»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 350 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Томатная паста (Помидорка) — 2 ст. л.
- Рис (длиннозерный пропаренный) — 140 г
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Параметры приготовления в мультиварке:
Основная программа: Жарка
Дополнительная программа: Рис (30 минут)
Рецепт «Тушеная капуста с рисом в мультиварке»:
1. Некрупно нарезаем лук.
2. На крупной терке натираем морковь.
3. Не очень крупно нарезаем капусту.
4. В чашу мультиварки наливаем 3 ст. л. подсолнесного масла.
5. В режиме жарки обжариваем лук, через 5 минут добавляем капусту.
6. Добавляем 2 ст. л. томатной пасты «Помидорка» и хорошо перемешиваем.
7. Через 3 минуты добавляем промытый рис, чайную ложку соли и заливаем кипятком – 240 мл.
8. Включаем режим рис и через 30 минут блюдо готово!














