Вкусное, легкое в приготовлении блюдо. Не займет много времени!
Ингредиенты для «Тушеная брокколи с сосисками»:
- Брокколи (Замороженная) — 400 г
- Помидор (свежий, средний) — 1 шт
- Сосиска — 4 шт
- Сметана — 150 г
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Тушеная брокколи с сосисками»:
Наливаем в сковороду растительное масло, кладем: брокколи, нарезанный помидор, сосиски, порезанные кружочками, сверху наливаем сметану. Сковороду ставим на сильный огонь и прогреваем в течение 1 минуты, не больше! Затем убавляем огонь до минимального и тушим 25 минут! Готовое блюдо перекладываем в тарелки. Приятного аппетита!
