Цыпленок, тушенный в квасе

Приятного аппетита!

Ингредиенты для «Цыпленок, тушенный в квасе»:

  • Цыпленок
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Соль
  • Квас — 1.5 стак.

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2505.3 ккал

белки
255.4 г

жиры
95.5 г

углеводы
152.6 г

Порции

     

ккал
1252.7 ккал

белки
127.7 г

жиры
47.8 г

углеводы
76.3 г

100 г блюда

     

ккал
127.2 ккал

белки
13 г

жиры
4.8 г

углеводы
7.7 г

 

Рецепт «Цыпленок, тушенный в квасе»:

Ножку разрезать, натереть солью.

Лук порезать колечками.

Обжариваем курицу в подсолнечном масле, до образования золотистой корочки.

Добавляем лук, обжариваем его до прозрачности.

Вливаем квас и тушим цыпленка под крышкой до тех пор, пока почти весь квас не выпарится (35-40 минут). На гарнир можно подать овощи, рис или кашу.

logo