Цыпленок с орехами кешью

Цыпленок с орехами кешью

Изумительно вкусно

Ингредиенты для «Цыпленок с орехами кешью»:

  • Грудка куриная (без костей) — 450 г
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Чеснок (измельченный) — 1 зуб.
  • Перец чили (красный, мелко нарезанный) — 1/2 шт
  • Перец сладкий красный (без семян, нарезанный кубиками) — 1 шт
  • Соус устричный — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Лук-порей (стебель, нарезанный кольцами) — 1 шт
  • Орехи кешью / Кешью (жареные) — 175 г
  • Кориандр (листья, для украшения)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1921.7 ккал

белки
144.7 г

жиры
117.8 г

углеводы
80.5 г

Порции

     

ккал
480.4 ккал

белки
36.2 г

жиры
29.5 г

углеводы
20.1 г

100 г блюда

     

ккал
213.5 ккал

белки
16.1 г

жиры
13.1 г

углеводы
8.9 г

 

Рецепт «Цыпленок с орехами кешью»:

Снимите кожу с куриных грудок. Нарежьте куриное мясо мелкими кусочками.
Нагрейте масло в сковороде. Положите чеснок и перец чили и жарьте до золотистого цвета.
Выложите на сковороду куриное мясо и жарьте, перемешивая, пока оно не изменит цвет. Положите красный перец.
Влейте устричный и соевый соусы. Добавьте лук-порей и орехи кешью. Жарьте, постоянно помешивая, еще 1 -2 мин.
Подавайте к столу, украсив листьями кориандра.

logo