Томатно-щавелевый суп с фрикадельками

Вкусный, ароматный суп.

Ингредиенты для «Томатно-щавелевый суп с фрикадельками»:

  • Картофель — 3 шт
  • Яйцо куриное — 6 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь (небольшая) — 1 шт
  • Щавель — 1 пуч.
  • Петрушка — 0.5 пуч.
  • Укроп — 0.5 пуч.
  • Рис (ТМ Мистраль.) — 1 пакет.
  • Фарш куриный — 200 г
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Паприка сладкая — по вкусу
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Лист лавровый — 1 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4239.7 ккал

белки
168.1 г

жиры
123.3 г

углеводы
612.8 г

Порции

     

ккал
847.9 ккал

белки
33.6 г

жиры
24.7 г

углеводы
122.6 г

100 г блюда

     

ккал
191.8 ккал

белки
7.6 г

жиры
5.6 г

углеводы
27.7 г

 

Рецепт «Томатно-щавелевый суп с фрикадельками»:

Картофель очистить, нарезать небольшими ломтиками.

Лук и морковь мелко нарезать.

Щавель, петрушку и укроп нарезать.

Рис ТМ Мистраль отварить до готовности (понадобится пол пакетика отварного риса).

Отварной рис смешать с куриным фаршем, посолить и поперчить по вкусу.

Слепить небольшие фрикадельки.

В 2-3ст. л. растительного масла обжарить лук и морковь до готовности (около 5-7 минут).
В конце приготовления добавить томатную пасту и 2-3 ст. л. воды.
Протушить 1 минуту.

Яйца отварить, очистить и нарезать кубиком.

В 3-3,5 л. кипящей воды- опустить картофель.
Закипятить и варить 5 минут.

Добавить фрикадельки и томатную поджарку.
Варить 10 минут.

Добавить яйца, лавровый лист.

И щавель, петрушку и укроп.
Посолить и поперчить по вкусу.
Добавить паприку. Варить 2-3 минуты.
Приятного аппетита!








logo