Теплый салат "Витаминный"

Печень очень полезна. А соединив ее с жареными овощами, Вы получите полноценное блюдо. В зимний период это очень хорошая поддержка организму.

Ингредиенты для «Теплый салат "Витаминный"»:

  • Печень говяжья — 150 г
  • Морковь (средняя) — 1 шт
  • Лук красный — 1/2 шт
  • Огурец маринованный — 2 шт
  • Горошек зеленый (консервированный) — 2 ст. л.
  • Соевый соус (соус для жарки "ВОК" от ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль (ореховая) — по вкусу
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
  • Сливки (10 %) — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
815.4 ккал

белки
43.4 г

жиры
55.9 г

углеводы
34.8 г

Порции

     

ккал
407.7 ккал

белки
21.7 г

жиры
28 г

углеводы
17.4 г

100 г блюда

     

ккал
119.9 ккал

белки
6.4 г

жиры
8.2 г

углеводы
5.1 г

 

Рецепт «Теплый салат "Витаминный"»:

Печень почистить от пленок, нарезать полосками.

Залить печень сливками и оставить на 10 - 15 минут.

Морковь почистить и натереть на "корейской" терке. Обжарить до мягкости на 1 ст. л. масла.

Морковь выложить в салатник.
Лук почистить, нарезать полукольцом и обжарить.
Добавить к моркови.

Печень отцедить от жидкости.

Печень выложить на сухую разогретую сковородку, обжарить, перемешивая, пару минут.
Влить 1 ст. л. соевого соуса для жарки, обжарить на сильном огне до выпаривания соуса, постоянно перемешивая.
Я использую соевый соус "ВОК" от ТМ Киккоман.

Нарезать огурцы, не мелко.
Выложить в салатник.

Добавить в салат печень, зеленый горошек.

Заправить салат майонезом, горчицей, влить 1 ст. л. соевого соуса, посолить и перемешать.



Выложить в сервировочное кольцо и подать к столу :



Таким салатом можно накормить и своего избранника:



Любить! А что это значит?!
Любить по молодости - когда все в радужном цвете, море по колено, горы по плечу...
Тогда ведь и не замечаешь ничего, любить легко и просто...
А вот любовь, когда наваливаются испытания и кажется, ты с ними не справишься,
нет никаких сил..., а ты слышишь голос любимого "" Все будет хорошо!
Что случилось, мы уже не исправим,
наша задача сделать чтоб больше не повторилось такое никогда!
И мы это сделаем... Ведь мы вместе!"" - именно такое я слышу от мужа когда беда на пороге.
А их, поверьте, было немало - и безденежье во времена перестройки и серьезные болячки в семье.
И всегда, муж брал на себя ответственность, не давая мне унывать и плакать...
Даже когда, ушла из жизни моя мама и осталась 92 летняя бабушка,
Игорь сказал ""Бабушка будет жить у нас"", а ведь нас 8 внуков.
Я, наверное, и люблю его больше за поступки и дела.

logo