Свинина Терияки с разноцветным салатом

Свинина Teriyaki с разноцветным салатом от Kikkoman.

Ингредиенты для «Свинина Терияки с разноцветным салатом»:

Основное

  • Свинина — 500 г
  • Морковь — 2 шт
  • Цуккини — 2 шт
  • Фасоль стручковая — 150 г
  • Соус-маринад (Kikkoman Teriyaki BBQ-sauce с медом) — 50 мл

Заправка

  • Кунжут — 15 г
  • Сок апельсиновый — 30 мл
  • Масло растительное — 30 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1889.6 ккал


белки
105.1 г

жиры
140.8 г

углеводы
61.8 г

100 г блюда

     

ккал
98.4 ккал

белки
5.5 г

жиры
7.3 г


углеводы
3.2 г

 

Рецепт «Свинина Терияки с разноцветным салатом»:

Морковь и цуккини помыть, почистить и натереть на терке для корейской моркови.
Фасоль порезать пополам. Овощи соединить и отставить.

Свинину помыть, обсушить и нарезать кубиками и нанизать на шпажки.
Свинину смазать соусом «Kikkoman Teriyaki BBQ-sauce» с медом и уложить на решетку барбекю.
Довести до готовности, периодически смазывая соусом.

Сделать заправку: смешать семена кунжута, апельсиновый сок и растительное масло.

Салат из овощей выложить на тарелку, добавить соус к салату и перемешать, сверху положить свинину на шпажке.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo