Свинина под кисло-сладким соусом

Свинина режется кусочками, маринуется и тушится в овощном кисло-сладком соусе.

Ингредиенты для «Свинина под кисло-сладким соусом»:

  • Свинина (мякоть) — 500 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Херес — 2 ст. л.
  • Огурец — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука (лучше взять кукурузную муку) — 1 стак.
  • Перец болгарский (1 зелёный и 1 красный) — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное — 0.5 стак.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Вода — 100 мл
  • Соус томатный — 0.25 стак.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Кинза — 1 пуч.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3000.3 ккал

белки
102.4 г

жиры
210.8 г

углеводы
170.7 г

Порции

     

ккал
500.1 ккал

белки
17.1 г

жиры
35.1 г

углеводы
28.5 г

100 г блюда

     

ккал
201.4 ккал

белки
6.9 г

жиры
14.1 г

углеводы
11.5 г

 

Рецепт «Свинина под кисло-сладким соусом»:

Ингредиенты

Свинину порезать полосками в длину 4 см и толщиной 1 см.

Приготовить маринад из соевого соуса, хереса, соли и перца. Замариновать кусочки свинины и поместить в холодильник на 20 минут.

Огурец очистить, удалить семена, разрезать пополам и вдоль кусочками.

Перец очистить и нарезать мелко кубиками.

Лук нарезать четвертинками колец.

Кусочки свинины обвалять в муке, излишки стряхнуть.

Обжарить свинину порциями примерно по 2 минуты.

Обжаренные кусочки выложить на блюдо, остудить и дать стечь маслу.

В том же масле обжарить лук и перец, добавить воды пр необходимости.

Добавить томатный соус, сок лимона, сахар и проварить соус несколько минут. Добавить огурец.

Добавить кусочки свинины и тушить до готовности мяса.

Подавать горячим.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo