Летом времени на приготовление еды хочется тратить меньше, но при этом, чтоб было вкусно и сытно! Этот суп готовится быстро и просто, но при этом он очень вкусный!!! Пробуйте!)
Ингредиенты для «Суп "Летний экспресс"»:
- Фарш мясной — 300 г
- Булгур — 50 г
- Картофель (150-170 гр) — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Заправка ("Для рассольника" ТМ "MAGGI") — 4 ст. л.
- Щавель (1 пучок) — 50 г
- Вода — 1 л
- Соль — 1 ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Зелень — 1 пуч.
- Сметана (для подачи) — 200 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Суп "Летний экспресс"»:
Подготавливаем продукты.
Нарезаем мелким кубиком лук.
Кастрюлю ставим на огонь. Наливаем растительное масло. Выкладываем в кастрюлю нарезанный лук.
Обжариваем лук 2-3 минуты.
Добавляем 1 л воды и соль. Доводим до кипения.
Добавляем булгур.
Пока варится булгур, делаем из фарша фрикадельки.
Нарезаем картофель.
Добавляем в кастрюлю приготовленные фрикадельки. Варим 3-5 минут.
Добавляем нарезанный картофель. Варим 5-7 минут.
Пока варится картофель, промываем, обсушиваем и нарезаем щавель.
Добавляем в кастрюлю нарезанный щавель.
Добавляем заправку "Для рассольника" ТМ "MAGGI".
Варим суп ещё 2-3 минуты. Убираем кастрюлю с огня.
Разливаем суп по чашкам. Подаем со сметаной и зеленью.
Приятного аппетита!!!















