Суп дуже незвичайного смаку дієтичний, легко готується. За фото до рецепту спасибі Юлії yuvl.
Інгредієнти для «Суп із сьомги»:
- Семга - 250 г
- Картопля - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква (середня) - 1 шт
- Вершки - 100 мл
- Сіль
Час приготування: 50 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі61.8 |
жири73.2 |
вуглеводи68 |
Порції |
|||
ккал |
белкі15.5 |
жири18.3 |
вуглеводи17 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8 |
жири9.5 |
вуглеводи8.8 |
Рецепт «Суп із сьомги»:
Семгу розділяємо на філе.
Шкіряцю риби і кістки кладемо в каструлю з водою (півтора літра) і варим 20 хвилин.
Поки вариться бульйон всі овочі нарізаємо рівними кубиками, сьомгу нарізаємо кубиками трохи більше овочів.
Бульйон проціжуємо, додаємо в нього всі овочі, солимо до смаку і вариму хвилин 20, додаємо сьомгу варим 5 хвилин.
Наприкінці варіння додаємо вершки, коли закипить вимикаємо.
Супчик готовий!