Средиземноморский маринад с соевым соусом

Мгновенное приготовление маринадов для барбекю от Kikkoman

Ингредиенты для «Средиземноморский маринад с соевым соусом»:

• Индейка — 300 г
• Чеснок — 2 зуб.
• Масло оливковое — 4 ст. л.
• Соевый соус (Kikkoman) — 7 ст. л.
• Приправа (свежие розмарин, орегано, тимьян, майоран) — по вкусу
• Горчица (средней остроты) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Средиземноморский маринад с соевым соусом»:

Чеснок очистить, измельчить и смешать с оливковым маслом и соевым соусом.
Затем добавить свежие измельченные травы – розмарин, тимьян, орегано (или майоран).
В конце добавить чайную ложку горчицы средней остроты и все тщательно перемешать.
Такой маринад прекрасно подходит для овощей, филе свинины или индейки.

Маринуем индейку: помещаем индейку вместе с маринадом в пластиковый мешок для замораживания. Плотно закрыв мешок, все продукты тщательно перемешать. Либо замариновать индейку в емкости и убрать в холодильник минимум на 1 час.
Очень быстро замариновать продукты можно с помощью шприца – с помощью него маринад впрыскивается прямо во внутрь мяса. Преимущество такого способа маринования – жидкость не капает с мяса на угли во время жарки. Если продукты замаринованы классическим способом, то следует промокнуть их салфеткой перед жаркой.

Обжарить филе индейки на гриле до готовности.
Подавать с овощами.