Спагетти постные

Мы очень любим пасты, поэтому поделюсь с вами своим рецептом спагетти (постные). Только овощи и приправки.

Ингредиенты для «Спагетти постные»:

  • Спагетти — 1 упак.
  • Шампиньоны — 300 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Хмели-сунели — 1 ч. л.
  • Приправа ((для Болоньеза)) — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1228.6 ккал

белки
47.3 г

жиры
6.4 г

углеводы
238.6 г

Порции

     

ккал
307.2 ккал


белки
11.8 г

жиры
1.6 г

углеводы
59.7 г

100 г блюда

     

ккал
146.3 ккал

белки
5.6 г

жиры
0.8 г

углеводы
28.4 г


 

Рецепт «Спагетти постные»:

Добрый день!
Отвариваем спагетти, в кипящей подсоленой воде, поломав их на две части=>
Одновременно нарезаем грибы полукольцами и лук репчатый и красный колечками =>

Обжариваем на сковороде грибы и лук, приправив "хмели-сунели" примерно 5-7 минут=>

Сливаем горячую воду, засыпаем спагетти в пассированные овощи, добавляем приправу для болоньеза, немного перемешиваем, чтобы не перетолочь, на 5-7 минут.
Приятного вам аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo