Соус ""Нежная нежность""

Соус ""Нежная нежность""

Нежный грибной соус с легкой сливочной ноткой, идеально подойдет для овощей, у меня он прекрасно сегодня ужился на тарелочке с картофелем...

Ингредиенты для «Соус ""Нежная нежность""»:

  • Грибы — 100 г
  • Цуккини — 100 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Сыр твердый (сливочный) — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
136.5 ккал

белки
12.4 г

жиры
2.3 г

углеводы
18.9 г

Порции

     

ккал
68.3 ккал

белки
6.2 г

жиры
1.2 г

углеводы
9.5 г

100 г блюда

     

ккал
34.1 ккал

белки
3.1 г

жиры
0.6 г

углеводы
4.7 г

 

Рецепт «Соус ""Нежная нежность""»:

Грибочки режем на несколько частей. Слегка обжариваем.

К грибам минут через 5-10 добавляем лук, порезанный кубиками.

Добавляем цуккини и обжариваем пару минуток.

Добавляем молоко, даем закипеть, тушим пару минут.

Измельчаем, добавляем сливочный сыр, можно и без него, тогда соус будет легче.

Если соус получается жидким, опять поставить на огонь, пока жидкость не выкипит.

logo