Хорошее дополнение к овощным блюдам.
Ингредиенты для «Соус из йогурта»:
- Майонез (легкий) — 2 ст. л.
- Йогурт (натуральный) — 6 ст. л.
- Табаско (любой) — 1 ч. л.
- Хрен — 2-3 ч. л.
- Укроп (измельченный, или петрушка)
- Соль
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Соус из йогурта»:
Всё кладём в блендер, взбиваем. Готово!
Солим, перчим по вкусу.
Приятного аппетита!