Солянка из пекинской капусты

Всем, кто уже знаком с моей ЖабИванной, известно, что не дает она мне "поднять руку" на остатки овощей. Во-первых, чего бросаться продуктами, во-вторых по зимнему времени они ни разу не дешевы, а в третьих, остатки всегда сладки. Итак, осталось у меня по 1/3 от трех кочанов пекинской капусты, нежные части которых были употреблены на салаты. Попробуете?

Ингредиенты для «Солянка из пекинской капусты»:

  • Капуста пекинская (Или, как у меня З последних трети от трех кочанов Пекинки) — 1 вилок
  • Лук репчатый (средних) — 2 шт
  • Чеснок (по желанию) — 3 зуб.
  • Морковь (Средняя, если хотите послаще, берите большую морковку) — 1 шт
  • Томаты пассерованные (Можно заменить любимым томатным соусом, или, если дружите с томатной пастой, 2-3 ст.ложки пасты) — 350 г
  • Сосиска (по желанию можно менять на любимое мясо, грибы, курицу, индюшку) — 4 шт
  • Соль
  • Перец черный (по желанию)
  • Перец красный жгучий (по желанию)
  • Зелень (по желанию)

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
768.2 ккал

белки
32.4 г

жиры
33.9 г

углеводы
93.8 г

100 г блюда

     

ккал
50.9 ккал

белки
2.1 г

жиры
2.2 г

углеводы
6.2 г

 

Рецепт «Солянка из пекинской капусты»:

Солянку делаем по обычному рецепту: лук распускаем на перышки, чеснок мелко рубим, морковку на крупной или корейской терке. Делаем зажарку на растительном масле, я использую сковородку с керамическим покрытием, что дает мне возможность обойтись 2 ч. л. смеси оливкового и подсолнечного масла, для того, чтобы ""заработала"" морковка. Пассеруем овощи до мягкости, добавляем мелко нарезанную пекинскую капусту. Поскольку она гораздо нежнее белокочанной, то времени для ее приготовления много не надо. 5-7 минут вместе с пассеровкой, заливаем томатным соусом, разведенным водичкой до жидкого состояния. Сосиски режем шайбочками, добавляем в сковородку, 5 минут прогреваем на маленьком огонечке, и... вуаля, прошу к столу.

logo