Смузи овощной

Смузи из овощей - быстрое, простое и полезное блюдо, особенно актуальное летом. Предлагаем освежающий вариант смузи из огурца с терпкой ноткой редиски.

Ингредиенты

  • Огурец - 0,5 шт.
  • Редис - 2 шт.
  • Перо зеленого лука - 4 шт.
  • Кефир - 0,5 ст.
  • Соевый соус - 1 ч.л.
  • Семя кунжута - по вкусу

Информация

Закуска Порций - 1 Время приготовления - 3 мин Американская кухня

Как приготовить

Поместите в стакан блендера кусочки огурца, редиса, перо лука, капните соевый соус. Измельчите в однородную массу.

Влейте кефир или йогурт и перемешайте.

Освежающий смузи из овощей готов. По желанию посыпьте его семенами кунжута. Приятного аппетита!

logo