Предлагаю завершить ваш ужин прекрасным смузи. Заметьте, что киви, входящий в состав смузи, поможет расщепить жиры, которые вы употребили за ужином.
Ингредиенты для «Смузи "Лунный свет"»:
- Яблоко — 1 шт
- Киви — 1 шт
- Виноград (без косточек) — 1/3 стак.
- Сахар (Тростниковый универсальный ТМ "Мистраль") — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Смузи "Лунный свет"»:
Яблоки и киви очищаем, виноград моем.
Складываем фрукты в блендер и засыпаем сахаром. Промалываем до однородности.
Переливаем смузи в бокал и подаём на стол.
Прекрасное завершение ужина!