Смузи фруктово-ягодный

Предлагаю приготовить на завтрак отличный смузи, вкусный, полезный, сливочной консистенции.

Ингредиенты для «Смузи фруктово-ягодный»:

• Йогурт (кефир, ряженка) — 1/2 стак.
• Ягода (замороженные) — 1 стак.
• Банан — 1 шт
• Сок гранатовый — 1/2 стак.
• Мед (сироп) — 4 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи фруктово-ягодный»:

Банан очистить от кожуры, разрезать на 6-8 частей. В чашу блендера влить йогурт, гранатовый сок и мёд. Добавить банан и ягоды.

Взбить на высокой скорости до однородной консистенции. Если масса получится очень густая, добавить несколько ложек гранатового сока.

Готовый смузи разлить по стаканам и подать к столу. Приятного аппетита!

.

.