Слабосолена скумбрія

Знайома дала рецепт смачній слабосоленій скумбрії. Пальчики оближеш!!! Всім раджу.

Інгредієнти для «Слабосолена скумбрія»:

  • Скумбрія - 1 шт
  • Лимон - 1 шт
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Цукор - 0.5 ч. л.
  • Сіль - 0.5 ч. л.
  • Часник - 2 зуб.
  • Кориця

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1436.2 ккал

белкі130.7
р

жири93.5
р

вуглеводи19.5
г

Порції

     

ккал
718.1 ккал


белкі65.4
р

жири46.8
р

вуглеводи9.8
р

100 г страви

     

ккал
154.4 ккал

белкі14.1
р

жири10.1
г

вуглеводи2.1
г


 

Рецепт «Слабосолена скумбрія»:

Скумбрію почистити, нарізати шматочками.

Приготувати маринад: вичавити сік лимона, додати олію, сіль, цукор. корицю, все добре перемішати.

Рибу скласти в банку разом з нарізаним часником, залити маринадом і в холодильник на ніч.
Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo