Простір інтернету) Один з улюблених супів моєї дочки) Раджу і ділюся)
Інгредієнти для «Сирно-курячий суп»:
- Грудка куряча (маленькі) - 3 шт
- Сир голландський - 50 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 1 шт
- Картопля - 2 шт
- Крупа манна - 1/4 стак.
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Сіль
- Перець чорний
- Яйце куряче - 2 шт
- Вода - 1/2 стак.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі269.5 |
жири43.5 |
вуглеводи216 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири8.7 |
вуглеводи43.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі14 |
жири2.3 |
вуглеводи11.3 |
Рецепт «Сирно-курячий суп»:
Холодною
водою заливаємо курячі грудки, цибулину, моркву.
Додаємо лавровий лист..
При виникненні піни - прибираємо її кумівкою
Після того, як курячі грудки зваряться, виймаємо їх і моркву.
Цибуля і лаврушу викидаємо
Картоплю чистимо і ріжемо на кубики...
Після чого закидаємо в бульйон
Як тільки бульйон закипить, додаємо манку і варимо 5 хвилин, перемішуючи
Одночасно збиваємо яєць з водою
Додаємо тертий сир, перемішуємо
И выливаем нашу яйчную смесь в бульон тонкой струйкой перемешивая..
Варим 5 минут
Після ріжемо нашу грудку довільно, морква гуртками
Опускаємо все в бульйон... Солим, перчим...
и даем повариться минут 10
Подавати з зеленою цибулею чи будь-якою зеленню
!















