Швидкий ситний супчик з курячими сердечками зі смаком вершкового сиру і зеленого горошка.
Інгредієнти для «Сирний суп з курячими сердечками»:
- Сердечки курячі - 200 г
- Картопля - 2 шт
- Рис (з гіркою) - 3 ст. л.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 1 шт
- Горошок зелений - 5 ст. л.
- Сир плавлений (у ванночці) - 100 г
- Сіль - до смаку
- Базилік (сухий)
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Масло вершкове - 1 ст. л.
- Вода (окріп) - 2.5 л
Час приготування: 40 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі69.9 |
жири73.3 |
вуглеводи102.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі2 |
жири2.1 |
вуглеводи3 |
Рецепт «Сирний суп з курячими сердечками»:
Картоплю, цибулю, моркву очистити. Курячі сердечки добре помити, очистити від кров'яних згустків, розрізати на 4 частини. Цибулю порізати дрібними кубиками, моркву та картоплю соломкою. На сковороді або в сотейнику розігріти 2ст. л. оливкового та 1ст. вершкового масла, обсмажити цибулю з морквою протягом 2-х хвилин до м'якості.
До овочів додати сердечки, обсмажувати разом 10 хвилин, періодично завадячи. Потім додати картоплю і 3ст. з гіркою рису і всі разом обсмажити ще 3 хвилини.
Перекласти зажарку в каструлю і залити 2,5л. окропу. Варити наш суп до готовності картоплі та рису (близько 15 хвилин).
Коли картопля і рис будуть готові, додіть100г плавленого вершкового сиру (краще у ванночці), добре перемішати, суп посолити до смаку, додати сухий базилік і 5ст. л. консервованого зеленого горошка. Дати супу покипіти 1 хвилину і можна вимикати.
Суп готовий! Приємного апетиту!!))
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843















