Шницель рыбный или рыба в сырном одеяле

Всем любителям рыбы, а точнее горбуши. Горбуша по этому рецепту никогда не будет сухой. Ну, а как горячая закуска, она просто хороша.

Ингредиенты для «Шницель рыбный или рыба в сырном одеяле»:

  • Горбуша (филе) — 500 г
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мука пшеничная / Мука (в сырную смесь) — 1 ст. л.
  • Сыр голландский — 110 г
  • Соль
  • Перец черный
  • Мука пшеничная / Мука (для панировки рыбы)

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1711.9 ккал

белки
148.4 г

жиры
112.8 г

углеводы
24.6 г

Порции

     

ккал
428 ккал

белки
37.1 г

жиры
28.2 г

углеводы
6.2 г

100 г блюда

     

ккал
211.3 ккал

белки
18.3 г

жиры
13.9 г

углеводы
3 г

 

Рецепт «Шницель рыбный или рыба в сырном одеяле»:

Наши ингредиенты. Рыба профилирована и нарезана на порционные куски.

Сыр натереть на крупной терке. В широкой посуде смешать майонез (ни сметана, ни йогурт не подойдут), сыр, яйца и муку. Если масса очень густая, добавьте 1 ст. л. воды.

Рыбу обвалять в муке и полностью обмазать массой.

На сковороду (лучше чугунную) налить масло и разогреть его. Масло должно быть горячим обязательно. Иначе прилипнет, не отдерете.

Кладем рыбу и обжариваем до светлой корочки, примерно 2-3 мин. и перевернуть на другую сторону еще на 2-3 мин.

Ставим в духовку примерно на 20 мин. при t =180. На поверхности должны появиться пузырьки. Как будто на поверхности кипит масло, это значит - готово.

Готовые.

Разрез.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!










С наступающим Новым Годом!!!

logo