Шаверма с курицей

Собрались на пикник или просто на природу? Но пресловутые бутерброды уже надоели? Приготовьте с собой «шаверму» с курицей.

Ингредиенты для «Шаверма с курицей»:

  • Курица (жареная) — 250 г
  • Капуста белокочанная / Капустa — 80 г
  • Огурец — 130 г
  • Помидор — 150 г
  • Майонез — 50 г
  • Кетчуп — 50 г
  • Лаваш (ролл пшеничный) — 130 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1020 ккал

белки
57.8 г

жиры
44.6 г

углеводы
101.5 г

Порции

     

ккал
510 ккал

белки
28.9 г

жиры
22.3 г

углеводы
50.8 г

100 г блюда

     

ккал
121.4 ккал

белки
6.9 г

жиры
5.3 г

углеводы
12.1 г

 

Рецепт «Шаверма с курицей»:

1. Нарезаем овощи, капусту слегка приминаем. Затем нарезаем курицу.
2. На фольгу кладём ролл и выкладываем овощи, курицу и соус. Последовательность продуктов не важна.
3. Заворачиваем и упаковываем в фольгу.

Наша закуска готова. Ингредиенты для ""шавермы"" можно заменить, также добавить, что вам по вкусу.

Спасибо, что смотрели и читали мой рецепт. Всем пока и приятного аппетита.

logo