Шампиньоны с яйцом

На сайте много интересных рецептов из серии " еда в еде". Предлагаю еще одну идею вкусной быстрой закуски из шампиньонов, запеченных с яйцом.

Ингредиенты для «Шампиньоны с яйцом»:

  • Яйцо куриное (можно использовать перепелиные) — 1 шт
  • Шампиньоны — 6 шт
  • Сыр твердый — 30 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Тимьян — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
191.7 ккал

белки
22.8 г

жиры
9.9 г

углеводы
3.6 г

100 г блюда

     

ккал
63.9 ккал

белки
7.6 г

жиры
3.3 г

углеводы
1.2 г

 

Рецепт «Шампиньоны с яйцом»:

Шампиньоны моем, чистим, отделяем ножки.

Сыр натираем, распределяем по шляпкам.

Яйцо взбиваем, солим, перчим.
Если используем перепелиные, можно не взбивать.
Выливаем сверху и кладем в разогретую духовку.

Через 20 минут наша закуска готова.
На фото видно разницу между использованием куриных и перепелиных яиц.

Шампиньоны получаются невероятно сочные и очень вкусные.


Приятного аппетита!

logo