Салат з птиці

Курячих салатів багато не буває! У кожного свій смак і аромат! Пропоную вам свій салат з курки! Готувати на раз і два! Дуже швидко і просто! Такий салат і святковий стіл прикрасить! Легкий, але ситний! Мінімум інгредієнтів! А поєднання відвареної курки, яйця, зеленої цибулі і сирої морквини... дуже порадує! Пригощайтеся, дорогі Поварята!!!

Інгредієнти для «Салат з птиці»:

  • Філе куряче - 300 г
  • Морква (невелика) - 1 шт
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Цибуля зелена - 1/2 пуч.
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком
  • Йогурт (можна замінити на майонез або сметану) - за смаком

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
537.8 ккал


белкі85
г

жири15.7
р

вуглеводи8.6
р

100 г страви

     

ккал
99.6 ккал

белкі15.7
р

жири2.9
р


вуглеводи1.6
р

 

Рецепт «Салат з птиці»:

Курку відваріть, остудіть і розберіть на волокна.

Варені яйця крупно нарізати.

Нарізати зелену цибулю.

Морква натріть на терці для корейської морквини (найдрібнішою).

Складіть всі інгредієнти в салатник.


Поперчите і посоліть за своїм смаком.

Додайте йогурт (або майонез, або сметану).

Перемішайте салат.





Готуйте із задоволенням!



Приємного вам апетиту!!!



Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo