Поживний і досить ситний салат, але тим не менш не важкий. Цілком зможе замінити обід або вечерю.
Інгредієнти для «Салат з фасіллю» Фермерський «»:
- Буженина - 150 г
- Квасоля - 1 бан.
- Цибуля ріпчаста - 0,5 шт
- Огірок солоний (Можна маринований) - 2 шт
- Кінза - 1 пуч.
- Цибуля зелена (для подачі)
- Спеції (За смаком: сіль, гострий мелений перець)
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Уксус (Винний 9%) - 1 ст. л.
- Цукор - 1 ч.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі123.1 |
жири65.4 |
вуглеводи252.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі12.8 |
жири6.8 |
вуглеводи26.3 |
Рецепт «Салат з фасіллю» Фермерський «»:
З квасолі злити рідину, порізати невеликими кубиками огірок і буженину
Цибулю нарізати тонкими підлогами, кінзу подрібнити. Додати спеції
У піалці змішати масло, оцет, цукор. Ретельно перемішати і додати в салат заправку. Акуратно перемішати салат. При подачі посипати пір'ям зеленої цибулі.
Приємного апарату Цей
рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875

