Салат з фасіллю «Фермерський»

Поживний і досить ситний салат, але тим не менш не важкий. Цілком зможе замінити обід або вечерю.

Інгредієнти для «Салат з фасіллю» Фермерський «»:

  • Буженина - 150 г
  • Квасоля - 1 бан.
  • Цибуля ріпчаста - 0,5 шт
  • Огірок солоний (Можна маринований) - 2 шт
  • Кінза - 1 пуч.
  • Цибуля зелена (для подачі)
  • Спеції (За смаком: сіль, гострий мелений перець)
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Уксус (Винний 9%) - 1 ст. л.
  • Цукор - 1 ч.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2095.7 ккал

белкі123.1
р

жири65.4
р

вуглеводи252.2
р

100 г страви

     

ккал
218.3 ккал

белкі12.8
р

жири6.8
р

вуглеводи26.3
г

Рецепт «Салат з фасіллю» Фермерський «»:

З квасолі злити рідину, порізати невеликими кубиками огірок і буженину

Цибулю нарізати тонкими підлогами, кінзу подрібнити. Додати спеції

У піалці змішати масло, оцет, цукор. Ретельно перемішати і додати в салат заправку. Акуратно перемішати салат. При подачі посипати пір'ям зеленої цибулі.

Приємного апарату Цей










рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875

logo